Pilates reformers stroje jsou navrženy tak, aby vytvářely dlouhé a štíhlé svaly a sílu jádra tím, že usnadňuje pomalé a záměrné pohyby. Používáte-li správně a důsledně a kombinujete se zdravými stravovacími návyky, můžete tónovat a posilovat břicho, horní a dolní část zad, nohy, boky, paže a ramena. Pilates Power Gym a Aero Pilates jsou populární stroje. Výběr toho, který je lepší, závisí na vašich osobních potřebách a rozpočtu.
Pilates Power Gym
Pilates Power Gym má rámeček z uhlíkové oceli, který může mít až 300 liber a je dlouhý asi 56 palců. Je vybavena čtyřmi napínacími šňůrami s až 16 různými nastaveními, nástavbami pro nožní popruhy a lištou pro posun. Posuvná deska může být nastavena na 11 pozic a tři délky. Intenzita tréninku může být také upravena. Není třeba žádné sestavení. Jeho kola a hmotnost 60 liber umožňují snadnou přepravu za účelem skladování. Prodává se za přibližně 400 dolarů.
Aero Pilates
Stroj Aero Pilates je dodáván ve čtyřech různých modelech, které se pohybují od cca 300 až do 1500 dolarů. Tyto stroje se liší v délce a výšce, stejně jako v celkovém vzhledu. Modely vyšší třídy nabízejí kardiovaskulární trénink s nízkým nárazem s odrazem, který může mít stejné výsledky jako běžecký pás bez stresu na kloubech.
Modely Aero Pilates
Performer 286 je nejlevnější a nejzákladnější model Aero Pilates. Premier XP prodává za zhruba 100 dolarů více než Performer 286 a má dřevěné ozdoby. Nožní tyče jsou odnímatelné a mohou se skládat pro snadné skladování od 85 palců až po 44 palců. Jsou široké 17,5 palce a 9 palců vysoká. Všechny modely mohou mít až 300 liber. Pro XP557 je nejdražší model a může se pochlubit dubovým rámem. Pro XP556 se prodává za přibližně $ 300 méně než Pro XP557 a má dřevěný rám. Oba modely jsou 98 palců o 23,25 palce široké o 15 palců vysoká. Pokročilá cvičení jsou možná kvůli této přidané výšce. Rebounder na Pro XP556 je 14 palců o 14 palcích. Rebounder na 557 je 14 palců o 19 palců. Montáž je vyžadována u všech modelů Aero Pilates.
Který je lepší?
Pokud jste v rozpočtu a hledáte různé úpravy, Pilates Power Gym je lepší volbou. Je to také lepší volba, pokud hledáte stroj, který nevyžaduje montáž. Pokud hledáte širší a pokročilejší trénink, stejně jako kardiovaskulární fitness a máte prostor ve svém domě a větší rozpočet, Aero Pilates Pro XP 556 je lepší volbou. Pokud máte tělocvičnu doma nebo máte velké postavení, Aero Pilates Pro XP 557 je lepší volbou. Pokud potřebujete stroj, který lze uložit do skříně, zvolte Aero Pilates Performer 286 nebo Premier XP.
