Zácpa může způsobit, že se cítíte nepohodlně, nafouknutá a unavená. Změna vaší stravy je nejlepším způsobem, jak s tím vypořádat, ale pokud hledáte rychlou fixaci, která není drsná jako laxativa, doplněním octem je jedna z možností. Upozorňujeme však, že ocot je vysoce kyselý a není vhodný pro všechny. Také nebyl proveden žádný výzkum, který by ukázal výhody octa při zácpě. Poraďte se s lékařem dříve, než se rozhodnete vzít ocot za vaši zácpu.
Konstanta určená pro zácpa
Zácpa nastane, když máte méně než tři střevní pohyby týdně. Tyto střevní pohyby jsou obvykle tvrdé, suché a malé. Mohou být bolestné a musí vyžadovat napínání. Léčení zácpy může často vést k hemoroidům. Mezi typické příznaky patří bolesti břicha a nadýmání, plyn a pocit, že jste po střevní depresi zcela neunikli.
Výhody ocotu
Ocot obsahuje mnoho živin, které jsou pro vás dobré a které mohou pomoci při trávení. Podle institutu octa obsahuje ocot kyselinu octovou, draslík, železo a pektin. Kyselina octová je primární přísada, která má poskytovat nutriční přínos pro podmínky od vysokého cholesterolu po regulaci krevního cukru, podle Medscape General Medicine.
Jak octem údajně pomáhá zácpa
Standardní léčba zácpy je popsána v Cal Orey ve své knize "The Healing Powers of Out." V knize Orey navrhne pití 1 šálku teplé vody s 2 lžícemi. z jablečného octa, který se mísí, aby se vyměnil stoliček a usnadnil jeho průchod. To je způsobeno obsahem pectinu z octa, podle Oreyho.
Možné vedlejší účinky
Ocot ukázal, že má nějaké lékařské výhody, ale neexistuje žádný výzkum, který by podpořil zácpu a spojování ocetami. Nosí mnoho vedlejších účinků, které mohou být horší než počáteční stížnost. Podle Medscape General Medicine, doplňování octem může způsobit bolest v krku, pálení žaludku, erozi zubního skloviny, pálení žáhy a dokonce i vředy.
