Během cvičení zjistíte změny v srdeční frekvenci. Specifické rozsahy srdeční frekvence vycházejí z věku, pohlaví, intenzity cvičení a typu a kondice. Pomalá srdeční frekvence, nazývaná bradykardie, pokud je nižší než 60 tepů za minutu, se někdy během cvičení vyskytuje. Dýchavičnost, závratě, závratě, únava a zmatenost mohou znamenat pomalý úder.
Úroveň zdraví
Být sval, vaše srdce získává sílu z výkonu stejně jako vaše ramena a biceps. Když vylepšíte svou úroveň kondice prostřednictvím pravidelného kardiovaskulárního cvičení, vaše srdce se stává efektivnějším a pomalejší během cvičení i v klidu.
Základní problémy se srdcem
Srdeční vady mohou také způsobit pomalou srdeční frekvenci. Srdce obdrží elektrické impulsy, které ho potlačují. Někdy jsou tyto impulzy zablokovány. Při blokování se srdeční frekvence zpomaluje. Dále může být zablokovaná tepna nebo jiná vrozená nediagnostikovaná srdeční vada. Pokud máte podezření na některé z těchto stavů, vyhledejte lékařskou pomoc.
Onemocnění štítné žlázy
Štítná žláza hraje zásadní roli v účinnosti srdce. Když štítná žláza nevytváří dostatek hormonů štítné žlázy nazývaných hypotyreóza, jednotlivci často zaznamenávají pomalejší srdeční frekvenci v důsledku oslabení srdečního svalu. V situacích, kdy někdo trpí srdeční chorobou, bude to zřejmější.
Léky
Léky, jako jsou betablokátory, neumožňují zvýšení srdeční frekvence nad určitou úroveň, aby se předešlo srdečním potížím. Jakákoliv antiarytmická a krevní tlak ovlivňují srdeční frekvenci. Digoxin se používá k účinnějšímu účinku srdce. To způsobuje pomalou srdeční frekvenci, která nemusí odpovídat vaší intenzitě cvičení.
