Fertilizace in vitro je proces, při kterém se vajíčko a spermie neplodných párů manuálně kombinují v laboratorním prostředí. Pokud je manuální hnojení úspěšné, embrya, obvykle asi čtyři, jsou umístěna uvnitř dělohy pro další vývoj. V současné době je míra úspěšnosti žen kolem 35 až 35 procent a u žen nad 40 let klesne na 6 až 10 procent. Existují náznaky, že určité výživové volby mohou být přínosem pro IVF proces, ale dobrá výživa nemusí nutně zaručit větší šanci úspěch.
Kofein a alkohol
Kofein a konzumace alkoholu jsou kontraindikovány u párů podstupujících IVF. Studie na univerzitě Johns Hopkins z více než 1900 žen ukázala, že pití kávy, čajů a kofeinovaných nealkoholických nápojů vede k opožděným počátečním počtům. Studie provedené na Kalifornské univerzitě naznačují, že snížená míra plodnosti, zvýšení rizika potratu a nedosažení živého porodu byly významně spojeny s muži a ženami, kteří konzumovali i nízkou hladinu kofeinu nebo alkoholu, zatímco podstupují IVF.
Vitamíny a minerály
Při podávání IVF se doporučuje jíst pět porcí ovoce a zeleniny denně a užívat si kvalitního vitamínu. Potraviny obsahující vitamín C, jako jsou citrusové plody, obohacují tekutinu kolem vajíček, zatímco hořčík nacházející se v zelenině je nezbytný pro produkci vajec. Vitamíny C a A také pomáhají tělu opravovat a hojit se poté, co byly vajíčka sklizeny a implantovány během IVF. Dýňová semena a ořechy jsou dobrým zdrojem selenu a zinku. Zinek je nezbytný pro produkci hormonů jak u mužů, tak u žen. Ve skutečnosti se ve spermatu nachází více zinku než jakékoliv jiné místo v mužském těle. Selen může také zlepšit počet spermií a motilitu.
Voda
Dehydratace může ovlivnit normální funkci těla. Kromě toho je voda nezbytná pro objem spermatu a pro tekutinu, která vyživuje vajíčka. V některých případech IVF se může vyskytnout ovariální hyperstimulační syndrom a pití dostatečné vody, dokonce až 3 až 4 litry denně, bylo hlášeno, že tento stav zabraňuje nebo pomáhá. MayoClinic.com doporučuje pít 8 až 9 šálků vody denně pro optimální přínos pro zdraví.
Yams a plodnost
Velké množství anekdotální literatury podporuje konzumaci jamů nebo použití krému z jam pro zvýšení plodnosti. Studie provedená studentem na Yale Medical School zjistila, že vrhy myší se zdvojnásobily poté, co byly doplněny přísadami. Tam je také neoficiální důkaz, že vysoký výskyt dvojčat mezi kmenem Joruby Nigérie je v korelaci s jejich vysokou konzumací jamu. Yams obsahují fytoestrogeny, které mohou v průběhu ovulace uvolnit více vajec; Národní zdravotní ústavy však konstatují, že v současné době neexistují dostatečné důkazy pro doložení těchto tvrzení. Nicméně, přísady jsou vysoce vitamíny B, vlákniny a vitamín C a mohou být konzumovány jako součást zdravé výživy.
