Bicepsový sval se nachází v přední části ramen. Sval je připevněn k lokti a na dvě místa v rameni. Zánět dlouhé šlachy, který se pohybuje přes horní část ramena a připevňuje se na vrchol lopatky, je poměrně běžný pro sportovce.
Příčiny / prevence
Svaly biceps můžete napínat několika způsoby. Rozšířené použití svalů nebo šlach bicepsu, extrémní síla působící na svaly nebo extrémní kontrakci tricepsového svalu může způsobit, že budete napínat vaše bicepsy. Existuje také několik rizikových faktorů. Lidé, kteří se účastní kontaktních sportů, házení sportů a zvedání tělesné hmotnosti, mají větší pravděpodobnost, že zatíží bicepsy, stejně jako lidé se špatným oběhem, špatnou výživou, poraněním předních paží a špatnou úpravou svalů. Zahřívání před fyzickou aktivitou a účast na posilovacím a kondicionačním programu vám pomohou zabránit napjatému svalu.
Typy
Kmeny bicepsu jsou definovány podle rozsahu závažnosti. Klasifikace 1. stupně je malým nadměrným roztažením nebo tažením bicepsového svalu nebo šlachy. Takový kmen neobsahuje žádné roztržení svalových nebo šlachových vláken a nemá za následek ztrátu pevnosti. Klasifikace druhého stupně způsobuje mírné roztržení svalů nebo šlachy bicepsu a může vést k určité ztrátě síly. Kmenem 3. stupně je těžké nebo úplné přerušení bicepsového svalu nebo šlachy a může vyžadovat chirurgickou opravu.
Symptomy
Symptomy bicepsového kmene zahrnují bolesti v přední části ramen, při zatlačení na předpažbu v přední části ramen a při pohybu paže. Může se také objevit svalové křeče, otok a ztráta síly v závislosti na závažnosti kmene.
Léčba
Léčba obvykle zahrnuje aplikaci ledu nebo tepla, užívání protizánětlivých léků nebo injekcí a provádění rehabilitačních cvičení. Typ léčby závisí na několika faktorech, včetně věku a závažnosti poranění. V závažných případech může být nutná operace.
Zotavení
Doba zotavení závisí také na věku, zdravotním stavu, závažnosti poranění a historii poranění. Zatímco mírné namáhání může trvat jen několik dní, aby léčit, těžší zranění může trvat až 10 týdnů. Nepoužívejte žádné činnosti, které způsobují bolest, s výjimkou fyzické terapie předepsané vaším poskytovatelem zdravotní péče, dokud nebudete plně vyřazeni. Ve většině případů nebude kmen způsobovat dlouhodobé postižení, ale ve vážných případech může způsobit zranění nebo dlouhodobé postižení.
