Slim in 6 je dietní plán prodávaný firmou Beachbody. Plán se skládá z programu snižování hmotnosti, jehož cílem je přeměnit vaše tělo během šesti týdnů. Dieta kombinuje úpravu výživy s kardio a odporovými cvičeními. Měli byste se poradit se svým lékařem, než se pustite do Slim v 6 nebo jakýkoli jiný dietní plán.
Dějiny
Debbie Siebers vytvořila plán stravy Slim in 6. Podle Beachbody je Siebers členem Asociace pro aerobiku a fitness v Americe a pracuje ve fitness průmyslu již více než 20 let. Siebers se připojila k Beachbody v roce 1999 se spuštěním videa "Thin Thighs Guaranteed!". Pracovala také jako trenér v sportovním klubu Meridian, Powerhouse Gym a Crunch.
Význam
Podle Beachbody plán nabízí tři jednoduché cvičení DVD. První se nazývá "Start it Up" a zahrnuje 36 minutový trénink zaměřený na spalování kalorií a tónování vašeho těla. Druhý se nazývá "Ramp it Up". Tento trénink trvá 57 minut a Beachbody tvrdí, že vám pomůže urychlit spalování kalorií. Třetí trénink se nazývá "Burn it Up". Tento 64-ti minutový trénink je zaměřen na tónování a přetváření těla.
Funkce
Slim ve výši 6 stojí tři platby ve výši 19,95 dolarů plus přeprava. Kromě tří cvičení DVD obsahuje program také tréninkovou skupinu, která vám pomůže s cvičením svalového tonování, další 30minutové cvičební DVD s názvem "Cardio Core" a šestidenní dietní plán, který tvrdí, že Beachbody vám pomůže ztratit 6 liber a 6 palců během prvních šesti dnů.
Výhody
Beachbody nabízí 100% záruku spokojenosti s programem Slim in 6 weight-loss. Pokud nejste spokojeni s výsledky po šesti týdnech, můžete produkt vrátit k plnému vrácení peněz, žádné otázky. Můžete ponechat volný dietní plán a odporovou skupinu. Nicméně není přesně jasné, jaké výsledky byste měli očekávat během šesti týdnů.
Úvahy
Diet Spotlight obsahuje řadu nevýhod pro tuto dietu, a to: zdá se, že je určena pouze pro ženy, neobsahuje použití látek potlačujících chuť k jídlu, vyžaduje výraznou radikální změnu v životním stylu, což může být obtížné někteří lidé, výsledky mohou být pomalé a plán stravy nenabízí žádné doplňky na vypalování tuků.
