Popcornové kuličky jsou tradiční Halloween a sklizeň, ale můžete si popcorn míče ve své dietě po celý rok, pokud si vyberete nejzdravější ingredience. Popcorn je považován za celozrnné a MayoClinic.com uvádí, že popcorn je přirozeně nízký obsah tuku, obsahuje několik důležitých vitaminů a minerálů a také dodává zdravou dávku vlákniny. Použití prosté popcorn jako základ pro váš popcorn koule recept dostane vaše občerstvení na výživný začátek.
Cherry popcorn koule
Do velké misky umístit 6 šálků popcorn popadané vzduchem a odložit. Ve velké pánvi položte 2/3 šálku mini marshmallows a 1 polévkovou lžíci. kanolový olej. Vaříme na nízkém ohni a neustále se mícháme, až se močálové mouky roztaví. Přidejte 2 polévkové lžíce. z černých třešní a 3 polévková lžíce. sušených třešní. Nalijte tekutinu nad popcorn a jemně ho promíchejte. Nechte vychladnout asi 5 minut. Použijte mastné ruce a vytvořte směs do míčků o velikosti baseballu. Tento recept dělá asi 6 popcorn koule.
Arašidové máslo Popcorn koule
Umístěte 12 šálků popcorn rozstřikovaného vzduchem do misky, kterou lehce stříkáte olejem na pečení. Přidejte 1/2 šálku nakrájených arašíd. Ve středním kastrolu položte 1 1/2 šálku mini marshmallows a promíchejte na nízké teplotě až do roztavení. Lžičku ve 3/4 šálku smetanové arašídové máslo a pokračujte v míchání až do hladké a kombinované. Nalijte směs arašídového másla nad popcorn a jemně zamíchejte na kabát. Mírně ochlaďte. S mastnými rukama vytvořte popcorn do koulí. Tento recept vynese 12 kuliček na popcorn.
Dýňové brusinky Popcorn koule
Pop 6 šálků popcorn a dát do velké misky. Dát stranou. V pánvi položte 3/4 šálku marshmallows a 2 polévkové lžíce. medu. Během nízkého tepla míchat směs až do roztavení. Přidejte 2 polévkové lžíce. z konzervy dýně a 3 polévkové lžíce. sušených brusinek. Míchejte, až se dobře promíchá. Nalijte popcorn a nechte vychladnout po dobu 3 nebo 4 minut. Zmáčkněte ruce a vytvořte směs do několika velkých míčků. Budete moci s tímto receptorem vyrobit šest popcornových míčků.
Banánové borůvky z popcornových koulí
Do velkého mísy vložte 12 šálků popcorn popcorn. Ve velké hrnci za nízké teploty položte 1 1/2 šálku mini marshmallows. Míchá se až do roztavení. Přidejte 1/4 šálku banánového pyré a 4 polévkové lžíce. sušené borůvky. Dobře promíchejte. Vylijte popcorn a jemně promíchejte, dokud není důkladně pokryt. Rozstřílejte ruce nudivým sprejem a vytvořte směs do přibližně 12 kuliček.
