Tělo se spoléhá na správnou výživu. Někdy ztráta chuti k jídlu, nemoci, léky, diety nebo poruchy příjmu potravy mají negativní vliv na příjem potravy. Bez jídla vaše tělo nemá dostatek energie a výživy k tomu, aby vykonávalo funkce potřebné pro udržení zdraví, a v průběhu času se vaše tělo zhorší a nakonec se vypne.
Ztráta váhy
Kalorie jsou měření energie a vaše tělo potřebuje určitý počet z nich denně, aby vykonávaly základní funkce. Když kalorie, které vaše tělo potřebuje, přesáhne spotřebu kalorií, dojde ke ztrátě hmotnosti. Nejíst delší dobu způsobuje extrémní a nezdravé ztráty hmotnosti. Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí je index tělesné hmotnosti pod 18,5 považován za podváhu. Podváha představuje zdravotní rizika související s oslabeným imunitním systémem. Amenorea nebo nepřítomnost menstruace může nastat, pokud máte podváhu. Podle knihy, Kognitivní chování a poruchy příjmu potravy, nadměrně nízká tělesná hmotnost přerušuje mnoho hormonálních funkcí, které potenciálně způsobují neplodnost.
Hypoglykémie
Hypoglykemie nebo nízká hladina cukru v krvi se vyskytuje, když hladiny glukózy ve vašem těle klesají. Potraviny jako těstoviny, ovoce a rýže obsahují nejvíce glukózy. Vaše tělo uchovává glukózu v játrech. Nežívání způsobuje, že tělo vyčerpá tyto zásoby z jater, což vede k hypoglykémii. Závratě, bolesti hlavy a mdloby jsou symptomy hypoglykemie.
Nedostatek vitaminu
Vitaminy absorbované z potravy zabraňují onemocnění, podporují růst a vývoj a podporují funkci orgánů. Nedostatek vitamínů je nebezpečným vedlejším účinkem, že nejí. Vitamín A, nacházející se v špenátu, mrkev a mléko, podporuje imunitní systém a vidění. Bez dostatečného příjmu vitamínu A oslabí imunitní systém vašeho těla. Podle národních institucí zdraví je noční slepota jedním z prvních příznaků nedostatku vitaminu A. Vitamíny B hrají plnou roli v mnoha tělesných funkcích. Podle Americké rakovinové společnosti může nedostatek některých vitamínů B způsobit anemii, depresi, infekce dýchacích cest a špatný růst dětí. Hladiny vápníku a fosforu jsou regulovány vitaminem D a nedostatky mohou přispět k osteoporóze a vysokému krevnímu tlaku.
Nedostatky elektrolytů
Elektrolyty vyčerpávají, protože vaše tělo hladuje. Hypokalemie nebo nízký draslík mohou způsobit srdeční dysrytmie a svalové křeče. Nedostatek vápníku může také způsobit srdeční problémy a brnění na obličeji a končetinách. Kostní hmotnost se nakonec sníží. Zmatenost a svalová slabost jsou častými příznaky hyponatrémie nebo nízkého sodíku. Všechny nedostatky elektrolytu mohou být život ohrožující, pokud nejsou ponechány ošetřené.
