Popraskané podpatky, také známé jako pata pukliny, jsou společné problém nohy, obzvláště v teplých měsících počasí, kdy lidé mají rádi sandály a žabky. Popraskané paty jsou pro většinu lidí jen nepríjemností, ale pokud jsou trhliny hluboké, mohou být bolestivé a ve vážných případech se mohou nakazit. Pokud problém přetrvává, poraďte se se svým lékařem, máte otevřené oči na nohou nebo jste diabetik.
Krok 1
Osušte nohy dvakrát až třikrát každý týden, abyste odstranili silnou, suchou pokožku z paty, doporučuje Northwestern Health Sciences University. Použijte fyzický nástroj, jako je vlhká pemza nebo kus jemného brusného papíru. Případně použijte odličovací krém na nohy. Odlupujte ve sprše nebo po namočení nohou v teplé vodě po dobu 10 minut.
Krok 2
Patte nohy měkkým ručníkem, dokud nejsou úplně suché, a pak aplikujte vazelínu nebo silné krémy. Aplikujte lotion na nohy před spaním a pak noste pár ponožky z bavlny, abyste změnili nohy během spánku.
Krok 3
Pokračujte v léčbě, až se trhliny v nohách uzdraví. Pokračujte v používání pravidelně, abyste udrželi pokožku na podpatcích měkkou a pružnou a zabránili prasknutí patek.
Věci, které budete potřebovat
- Puma, extra jemný brusný papír nebo exfoliační krém na nohy
- Měkká utěrka
- Ropná vazelína nebo silné krémy
- Bavlněné ponožky
