Fotbalisté nosí řadu ochranných prostředků, ale povaha sportu je činí náchylnými na zranění. Poranění na ramenou jsou například čtvrtým nejčastějším zraněním v amerických fotbalových hrách podle amerického časopisu Sportovní medicína. Když fotbalisté postupují na úrovních schopností, běží rychleji, zasáhnou více a zaberou více rizik, což je ještě více náchylné ke zranění v rameni.
Typy
Typy poranění na ramenou u fotbalových hráčů se liší a jsou obvykle spojeny s postavením na hraní. Například, quarterbacks jsou náchylní k ramenní tendinitidy od konstantního přesahu házet pohyb. Dva nejčastější typy poranění na ramenou jsou vykloubení ramen a oddělení ramen. Jiné časté poranění na ramenou zahrnují přední nestabilitu, zranění manžety rotátoru, vyvrtání, napětí, kontury a zlomeniny.
Příčiny
Při kontaktu obvykle dochází k úrazům na rameni. Kontakt může pocházet od jiného hráče v důsledku nárazu, bloku nebo kolize, spolu s nárazem na zem. Kontakt typu player-to-player představuje zhruba 58 procent poranění na ramenou, zatímco zem způsobuje přibližně 22 procent. Dalších 20 procent zranění pochází z nadměrného užívání nebo zranění při výcviku.
Prevence
Hráči fotbalu mohou podniknout několik preventivních kroků, aby se snížila pravděpodobnost zranění ramen. Prvním krokem je správné nasazení vybavení, konkrétně ramenních podložek. Montáž by měla probíhat po předsezonním hodnocení zdraví a wellness. Po namontování ochranného zařízení používejte vhodnou techniku řezání a zablokování. Po sportově-specifické síle a kondicionování program může zlepšit sílu, stabilitu a rovnováhu ramenního kloubu, aby se zabránilo zranění.
Léčba
Poranění u ramen se pohybuje od mírné až těžké, přičemž 44% hráčů fotbalu se během jednoho týdne vrací do plnohodnotné hry. Během jednoho týdne budou hráči používat kombinaci odpočinku, ledu a kompresních zábalů na podporu hojení. Pouze 22 procent poranění na ramenou vyžadovalo více než tři týdny odpočinku a fyzickou terapii, přičemž pouze 6 procent vyžadovalo operaci. Jedna třetina kolektivních fotbalových hráčů však vyžadovala operaci po zranění ramen.
