Epsom Salt nebo síran hořečnatý se používá po stovky let, aby pomohl uklidnit bolesti svalů a odstranit toxiny z těla. Epsom Salt také pomáhá zmírnit stres tím, že namáčí ve slané vodní lázni, léčí problémy s kůží a léčí běžnou zimu. Sloučeniny nalezené v Epsom Salt mohou také pomoci při léčbě zácpy.
Snižování stresu soli
Epsom Salts může pomoci snížit krevní tlak a zlepšit spánek. Foto kredit: Alexander Raths / iStock / Getty Images Epsom Salt pomáhá zvyšovat množství hořčíku v těle, což vede ke zvýšení množství serotoninu produkovaného mozkem. Toto zvýšení serotoninu vytváří pocit uvolnění a pohody. Přídavný hořčík také zvyšuje hladinu energie a vytrvalosti tím, že pomáhá tělu produkovat adenosintrifosfát (ATP) na buněčné úrovni. Tyto chemické přínosy mají kumulativní výsledek snížení krevního tlaku, zvýšení relaxace a zlepšení spánku.
Usnadňuje svalovou bolesti
Epsom Salt může být použita ve vaně, která pomáhá léčit bolest svalů. Foto kredit: Daniel Hurst / iStock / Getty Images Epsom Salt používaný ve vaně pomůže snížit hladinu bolesti a snížit otoky, což je užitečné při léčbě bolestivých svalů. Tím, že namočíte tělo v několika šálcích solí po dobu 10 až 20 minut, propláchnete toxiny z těla, odstraňte škodlivé látky a zmažte bolest svalů. Sůl se solí Epson byla také široce používána k usnadnění bolesti nohou a změkčení pokožky nohou.
Zlepšuje funkci nervového systému
Epsom Salt může pomoci regulovat elektrolyty, které řídí funkci svalových a nervových systémů. Foto kredit: bdspn / iStock / Getty Images Vápník funguje jako hlavní vodič elektrických proudů v těle. Horčík je však také důležitý při užívání vápníku v těle, který slouží jako hlavní vodič elektrických impulzů, které působí na svaly. Ukázalo se, že síran hořečnatý v přípravku Epsom Salt pomáhá tělu regulovat elektrolyty, které řídí funkci svalových a nervových systémů.
Výtečný Detox
Epsom soli mohou pomoci vyčistit tlustého střeva. Foto kredit: pojistka / pojistka / Getty Images Colon Cleanse.net uvádí, že pití roztoku obsahujícího 4 polévkové lžíce. Epsom Salt v litru teplé vody může pomoci tělu odstranit odpad tím, že pracuje jako projímadlo. Sloučeniny nacházející se v přípravku Epsom Salt působí jako projímadlo tím, že do tlustého střeva přitahují vodu. To může být také prospěšný způsob, jak zmírnit nepříjemné pocity související s zácpou, poznamenávají. Epsomova solná lázeň může také pomoci spouštět reverzní osmózu tím, že vysuší sůl a škodlivé toxiny z těla. Použijte dvě šálky soli Epsom ve vaně jako detoxikační prostředek.
