Jíst, když jste těhotná, může být plná obav a strachu, protože některé potraviny jsou mimo hranice a mnoho dalších potravin existuje někde v šedé oblasti mezi nebezpečím a úplnou bezpečností. Ujistěte se, že ocot je bezpečný během těhotenství. Navíc to bude také užitečné pro úklid domácnosti, protože budete chtít omezit expozici komerčním čistícím prostředkům.
Bezpečné konzumovat
Ocet se nezobrazuje na Seznamu potravin amerického těhotenství, aby se předešlo. Stříkání octa na salát nebo recept, který obsahuje ocet, jsou bezpečné způsoby, jak konzumovat produkt a vaše těhotenství neohrozí. Ve skutečnosti mnoho žen pít octový lektvar, aby pomohl zmírnit ranní nemoci, podle Stacey Rosenberga, autora "Přírodního těhotenství, přírodního dítěte". Tyto ženy nasáknou organické kosti - samozřejmě vařené - v jablečním octu, který uvolňuje vápník do kapaliny. Malé množství výsledného roztoku může pomoci zmírnit ranní nemoci, stejně jako dodat nenarozené dítě s extra dávkou vápníku.
Spojené nebezpečí
Mějte na paměti, že mnoho jídel, které mohou obsahovat ocot, jsou během těhotenství mimo provoz. APA varuje před konzumací nezpracované zeleniny; nepoužívejte ocet k oblečení čerstvých zelených, které nebyly umyty. Zatímco samotný ocot nepředstavuje žádné nebezpečí, nezmrzlá zelenina může být kontaminována toxoplasma gondii, parazitem, který může způsobit toxoplazmózu. Toxoplasmóza může způsobit předčasné podání a nízkou porodní hmotnost, stejně jako závažnější stavy, jako jsou záchvaty u kojenců a mentální retardace, podle APA. Nejezte ani surové ani nedopečené ryby nebo měkkýše, jako jsou ústřice, s omáčkami z octa. Ocet opět není nebezpečný, ale špatné nebo surové mořské plody by mohly způsobit problémy.
Pálení žáru
Ačkoli je ocot kyselý, což znamená, že může potenciálně způsobit pálení žáhy, podle autorů knihy "The Healthy Gut Cookbook" podle Marguerite Patten, O.BE a Jeannette Ewin, Ph.D. Pálení žáhy je pravděpodobné během těhotenství, protože zvýšené množství progesteronu ve vašem těle způsobuje, že ventil, který zabraňuje žaludečním kyselinám, aby se dostali do vašeho jícnu k uvolnění, což zvyšuje riziko vzniku pálení žáhy, podle APA. Vyhýbání se kyselým jídlům je jedním ze způsobů, jak snížit šance, že vyvinete tento nepohodlný stav. Pokud jedete s octem a zažíváte pálení žáhy, zkuste sklenici nebo mléko nebo porce jogurtu, které mohou zmírnit pocit pálení, říká APA.
Čištění je v pořádku, příliš
Přestože většina komerčních čisticích prostředků je bezpečná pro použití během těhotenství, platí to pouze tehdy, pokud čistíte v dobře větraném prostoru, kde nebudete vdechovat silné kouřové plyny a pokud budete nosit ochranné rukavice, upozorňuje APA. Ocet je přírodní čistící přípravek a může udržet vaše zrcadla, okna a podlahy hygienické a šumivé. Do lahvičky naneste bílý ocet a použijte ho, abyste otřel zrcátka a okna. Nebo zkombinujte bílý ocet s horkou vodou a použijte směs na vyčesávání podlah. Pokud máte obavy z komerčního čištění spotřebního materiálu, poraďte se s lékařem, abyste ulehčili vaše obavy nebo přepněte na ocot, dokud nedoručíte.
