Suntheanine je obchodní značka generického přírodního doplňku L-theaninu. L-theanin je aminokyselina odvozená od listů zeleného čaje. Tato aminokyselina může přispět k podpoře relaxace a věří se, že pomáhá omezit růst rakovinných buněk zvýšením účinku některých chemoterapeutických léků, podle Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Několik vedlejších účinků je spojeno s čajovými extrakty, jako je L-theanin; může se však po konzumaci velkého množství zeleného čaje objevit vedlejší účinky.
Žaludeční nevolnost
Nežádoucí účinky žaludku se mohou objevit jako vedlejší účinek výtažků z čaje nebo nadměrné spotřeby zeleného čaje. Jako součást tohoto žaludečního nepohodlí se můžete cítit nevolně a zažíváte sníženou chuť k jídlu. Podráždění trávicího ústrojí při konzumaci tohoto čajového extraktu je obvykle dočasné a rychle klesá. Vyhledejte péči od svého lékaře, pokud máte perzistentní nebo závažné nežádoucí účinky spojené s žaludkem.
Bolest hlavy
Po konzumaci čajových výtažků, jako je Suntheanine, může dojít k bolesti hlavy, varuje společnost Drugs.com. Senzace bolesti se mohou projevit po celé oblasti vaší hlavy a mohou se pohybovat od mírné až těžké. Pokud bolest hlavy nepodléhá sama o sobě, zvážit přijetí léků proti bolesti, abyste zmírnili vaše nepohodlí.
Závrať
Epizody závratě se mohou vyvinout jako vedlejší účinek tohoto extraktu ze zeleného čaje, což způsobuje, že se budete cítit nestabilní nebo nestabilní, když se postavíte nebo se pokusíte projít kolem. Pokud máte závratě, zůstaňte usazeni, dokud tento pocit neprojde.
