Neustálé dýchání skrze ústa má vážnější důsledky než získání legračního pohledu od ostatních. Nechte léčit, dýchání v ústech může způsobit zásadní změny vašeho orálního zdraví a dokonce i struktury obličeje. Ve skutečnosti to může vést k rozvoji syndromu dlouhého obličeje, což je stav, který se vyznačuje dlouhou, úzkou tváří, zkřivenými zuby a úzkými ústy, podle zubního lékaře Dr. Yosh Jeffersona z webu Know Your Teeth, webové stránky Akademie všeobecné stomatologie . Poraďte se s lékařem, pokud vy nebo vaše dítě dýcháte ústy.
Symptomy a efekty
Mezi běžné příznaky této metody dýchání patří suché, popraskané rty, sucho v ústech, špatný dech, chrápání a únavová únava. Dýchání ústami může mít vážné zdravotní důsledky, takže zjištění příčiny je zásadní pro zastavení chování. Kromě strukturálních změn syndromu dlouhého obličeje může dýchání ústní dutiny způsobit zánět dásní a zvýšit riziko vzniku vážných kardiovaskulárních stavů. Omezuje množství kyslíku v krvi, zvyšuje pravděpodobnost vysokého krevního tlaku a srdečních komplikací. Špatný spánek spojený s ústy v dýchání také snižuje vaši kognitivní funkci a energetickou hladinu během dne.
Chronické alergie
Chronické alergie mohou způsobit dýchání úst. Tento příznak se běžně vyskytuje u dětí. Dýchání v ústech není neobvyklé, pokud máte alergickou epizodu nebo nachlazení, protože vaše nosní průchody jsou překážkou. Když jsou tyto průchody průběžně blokovány kvůli chronickým alergiím, může se stát, že dýchání úst se stane normou. Děti s tímto problémem mají nejen zubní problémy, ale mohou mít i behaviorální nebo akademické problémy.
Zvětšené adenoidy
Adenoidy jsou tvořeny z tkáně spojující krk a nosní dutinu. Funkce této tkáně je v boji proti infekci bakterií a virů, které vstupují do těla nosem. Vaše adenoidy se během tohoto procesu mohou zvětšit. Kromě dýchání v ústech příznaky zahrnují chrápání, hlasité dýchání a spánkovou apnoe. Infekce uší jsou také časté u dětí s rozšířenými adenoidy, tvrdí Nadace Nemours KidsHealth.org. Chirurgie k odstranění adenoidů může být nezbytná, pokud účinky na zdraví pokračují.
Spánek apnoe
Milióny Američanů mají spánkovou apnoe a odhaduje se, že 10 milionů lidí má poruchu, aniž by to věděli, podle americké asociace pro respirační péči. Pacienti s apnoe trpí dýcháním nebo přestávají dýchat na krátkou dobu během spánku. Tyto dýchací přestávky se mohou objevit několikrát za hodinu a mohou způsobit chrápání nebo udušení zvuků. Dýchání skrz ústa je časté, zvláště při chrápání nebo vydechování vzduchu, když znovu získáte normální schopnost dýchání. Probuzení se suchou ústy a hrdlem jsou běžnými známkami tohoto stavu.
