Je zelený čaj laxativ?

Send

Pokud se vám občas líbí šálek zeleného čaje, abyste se cítili trochu více bdělí během tupého odpoledne v práci, nečekejte, že brzy budete potřebovat pohyb střev. Ačkoli kofein může podpořit aktivitu střev, čaj obvykle nemá prolupující efekt na trávicí systém.

Čaj by tě neměl dělat

Kofeinovaná káva může sloužit jako cenné projímadlo, i když pijete jen mírné množství. Čaj, nicméně, nemá stejnou laxativní kvalitu, podle One Medical Group. Zelený čaj obsahuje podstatně méně kofeinu než káva. Šálek zeleného čaje má mezi 14 a 60 miligramy kofeinu, což je mírnější než 100 miligramů kofeinu v standardním šálku kávy. Zelený čaj je však diuretikum, což znamená, že byste močili více než obvykle.

Send