Appalachian Trail Thru-Hike se rozprostírá ve 14 státech, přechází přes 2,180 mílí a má 465,000 stop výškových změn. Navzdory tisícům pokusů každý rok dokonce dokončuje jen jeden ze čtyř lidí.
Žádný z nich však nezastavil profesionální ultrarunner a Red Bull sportovce Karl "Speedgoat" Meltzer od rozbíjení rychlostní záznam A.T. 18. září, po 45 dnech, 22 hodin a 38 minut pěší turistiky. Meltzer porazil předchozí rekord, který Scott Jurek nastavil v roce 2015 o více než 10 hodin.
"Cítí se skvělé být konečně úspěšné," říká Meltzer LIFEPLEASURE.CLUB. "Cesta trvala obrovské množství času a peněz a konečně se mohu posadit a říci, že jsem to udělal."
Meltzer začal tahat pěšky 5. srpna na Mt. Katahdin v Maine. Průměrně činil asi 47 mil denně při rychlosti 3,2 mil za hodinu.
Podle tiskové zprávy Red Bull podnikla společnost Meltzer v průměru 4,2 milionu kroků (v průměru 93 000 osob), spálilo 345 100 kalorií (v průměru 7500 za den) a běželo 678 hodin (v průměru 14,8 za den). On také prošel 20 párů bot.
Posádka Karla Meltzera zahrnovala jeho otce Karl Sr. a šéfa posádky Erica Belze. Fotografický kredit: Carl Rosen / Red Bull Content Pool Posádka Speedgoat's Support
Ačkoli Meltzer může znít jako moderní Herkules, je to naprosto lidská bytost. Jeho úspěch přichází po dvou neúspěšných pokusech o rekord v letech 2008 a 2014.
Tentokrát Meltzer strávil více času při logistické přípravě. Vybral si svou posádku, kterou tvořili jeho otec Karl Sr. a šéf posádky Eric Belz. Duo cestoval spolu s Meltzerem, setkal se s ním na křižovatce, aby mu poskytl lékařskou pomoc, jídlo a vodu.
Jejich jízda se skládala z nákladního automobilu a dodávky, která se zdvojnásobila jako kuchyně a spaní. Posádka sledovala Meltzera pomocí satelitního sledovače SPOT, který aktualizoval své umístění každé dvě až tři minuty.
Navzdory tomu, že uprostřed lesů upadl, Meltzer se nemohl vyhýbat reflektorům. Red Bull dokumentoval cestu online v reálném čase. Členové posádky také natočili výlet za dokument, který bude zveřejněn v příštím roce, podle tiskové zprávy. Oni se ujistili, že se nedostanou do Karlovy cesty natáčením hlavně v noci a během palivových zastávek.
Dieta vhodná pro krále
Pokud máte rádi jídlo, možná budete chtít zvážit, že se stanete ultrarunner. Meltzer zpravidla narazil na chodník o 5 hod. A volal jej den mezi 7 a 9 hod. Jeho strava se skládala z vysoce kalorických potravin, jako jsou palačinky, koblihy, steak, smažené kuře, arašídové máslo a želé sendviče, hamburgery, dušená zelenina a pivo (ale pouze večeře).
A navíc, každou půlhodinu bude podle Red Bull jíst "energetické jídlo", což by mohlo být něco od quesadily po čerstvé ovoce.
Jeho oblíbený kalorický úder? "Snědla jsem tu zmrzlinu," říká. "Dokážu dokončit pinta za tři minuty."
Přes jeho šílenou dietu přišel Karl během túry po 3,4 kilograme. To není nic, říká, ve srovnání s Jurekem, který minulý rok ztratil 19 liber na své cestě. Karl poznamenává, že tajemství udržení jeho energie a tělesné hmotnosti bylo množství tuku, který spotřeboval (těžký úkol pro Jureka, který je vegan).
Jak jeho soupeř skutečně pomáhal
Jurek vstoupil do Meltzera během posledního týdne svého běhu, aby pomohl s logistikou a vrátil se laskavosti, kterou mu Meltzer zaplatil, když minulý rok zabil záznam. Jurek se k němu vydal po dobu posledních 30 mil od stezky.
"Bylo skvělé mít ho na mém ocásku a osvětlit si cestu temnou," vzpomíná Meltzer.
Ostatní se k němu připojili za krátké nohy cesty, včetně své ženy a ostatních ultrarunnerů. Devět osmdesát procent času, podle Meltzera, běžel sám.
Karl dostal tendinitidu při procházení po Pensylvánii, ale trpěl bolestí. Fotografický kredit: Carl Rosen / Red Bull Content Pool Největší výzvy
Meltzerova cesta proběhla hladce přes den 19 v New Jersey. Pak Speedgoat narazil na rychlý náraz, když dostal tendinitidu (zánět šlachy), stejně jako on zasáhl nejtěžší nohu výletu v Pensylvánii.
"Pennsylvania byla noční můra až k stezce," vzpomíná si Meltzer. "Byla to hrubá technická moudrost a můj obličej mě obtěžoval hodně."
V tomto bodě Meltzer získal vedení na rekordním tempu, takže použil ty extra míry, aby to ulehčil, dokud se jeho stav nakonec nezlepšil.
Ukázalo se, že skutečné výzvy nebyly z těla, ale z mysli.
"První den ráno v 4 hodin denně bylo nejtěžší. Jste stále pořád unaveni, "říká Meltzer. "Po dvou až třech týdnech získáte nohy stezky a vaše tělo se začne přizpůsobovat a zvyknout si na ztížení túru. Je to mentální část, která vás opravdu zabije. "
Meltzer havaroval (ultrarunner mluvit za "jedli špínu") celkem 121 krát, zatímco na cestě, podle Red Bull.
Playlist Ultimate Ultrarunner
Pokud Speedgoat zpívá tatínku v lese a nikdo tam ho neslyší, udělá zvuk?
Meltzer poslouchal hudbu 24 hodin denně, 7 dní v týdnu, na cestě, podle něj. Jeho playlist se skládal hlavně z klasické rockové hudby: The Grateful Dead, Neil Young a John Denver mezi nimi. On také zjistil, že zatímco je sám na cestě, mezi kontrolou svého GPS hodin a plány v hlavě jít na lyžování v příštím roce, zpíval nahlas do svého playlistu.
Meltzer dorazil do A.T. jižní konec v Gruzii v 3:38 ráno 18. září po 23 po sobě následujících hodinách pěší turistiky.Fotografický kredit: Carl Rosen / Red Bull Content Pool Konečné 85 mil
Meltzer dokončil cestu ve 3:38 v den 46 v Springer Mountain v Gruzii, jižním koncentru Appalachian Trail. To je správné - od 5:00 v den 45 a 3:38 v den 46, Speedgoat dostal nula hodin spánku.
"Poslední den byl 85 mil, takže jsem si řekl:" Jdu do konce, ať už je to cokoli, "vysvětluje Meltzer. "Čtyřicet dní a změna vypadá lépe na papíře než 46 dní, takže se stalo cílem, když jsem se přiblížil."
Meltzer nyní plánuje uvolnit a užít si plody své práce. "Poprvé pojedu, když se cítím jako běh," říká. "Mohlo by to být dva týdny, nebo by to mohlo být dva měsíce. Můj tělový pocit se mi právě teď kymácí, takže si jenom užívám okamžik a vychladnu. "
Co myslíš?
Už jste někdy vyrazili na Appalachian Trail? Máte nějaké cíle, které zahrnují velké fitness schopnosti? Co je na vašem běžícím playlistu? Dejte nám vědět v sekci komentáře!
