Sport a fitness

Top 10 fotbalových pohybů

Pin
+1
Send
Share
Send

Fotbal se pohybuje od jednoduché po vznešené, všechny jsou navrženy tak, aby dosáhly stejného základního výsledku. Když driblíte ​​míč k soupeři, tyto pohyby vám umožní porazit obránce pomocí mixu techniky a triky.

Cruyff Turn

Jmenovaný po legendárním holandském mezinárodním Johanu Cruyffovi, tento krok zahrnuje špatné směrování. Přibližujte míč, jako byste se chystali střílet nebo křížit. Když se vaše úderná noha dostane do míče, přetáhněte míč zpátky za stojící nohu. Otočte své tělo ve směru míče a přesuňte kolem vyhlazeného obránce.

Muškátový oříšek

Můžete porazit plochého, statického obránce tím, že hrajete míč mezi nohama, kloužete kolem něj a sbíráte míč na druhé straně.

360 Spin

Rotace 360 ​​je elegantní tah, který se proslavil hráči jako jsou Diego Maradona a Zinedine Zidane. Přibližte se k obránce s míčem blízko těla. Jakmile se zavřete, otočte své tělo, abyste ochránili míč. Spíše než zastavit, pokračujte v otáčení těla, zatímco jemně pohybujete míč rotací. 360 stupňové hnutí by vás mělo přivést k jedné straně obránce, v kterém okamžiku se můžete pohybovat míčem.

Matthews Cut

Blackpoolův Stanley Matthews byl jedním z nejefektivnějších křižníků své generace a jeho obchodní značka způsobila spoušť na křídlech. Když driblíte ​​směrem k obránci, klepnutím na vnitřní stranu pravé nohy poklepejte míčkem doleva. Pokud se obránce pohybuje tímto směrem, rychle použijte vnější stranu pravé nohy, aby udeřil míč napravo od obránce, přeskočil kolem něj a pokračoval po křídla.

Přeskočit

Při driblingu s obráncem na vaší straně můžete použít skok. Mírně překročit míč a klepnout na něj o 90 stupňů za stojící nohou. Obránce překročí míč, když odříznete na jednu stranu, ztratíte svého soupeře a získáte nějaký prostor.

Rainbow Kick

Použijte jednu nohu k umístění míče na zadní straně stojící nohy. Když na místě, přejet míč přes hlavu tak, aby přistál před vámi. Tento krok, známý jako duha kick nebo Ardiles flick, je zřídkakdy používán v soutěžních zápasech kvůli obtížnosti. Nicméně zůstává jedním z nejslavnějších fotek ve fotbalu, částečně díky charakteru Ossie Ardilesové v roce 1981 "Escape to Victory".

Překročit

Hráči, jako jsou Pele a Cristiano Ronaldo, udělali krok po jednom z nejslavnějších fotek ve fotbale. Zatímco čelíte svému protivníkovi, kroužte nohu přes vrchol míče, aniž byste se ho dotýkali. Jakmile dokončíte kruh, použijte vnější stranu bootovacího kroužku a míříte kolem svého soupeře.

V-pohyb

S obráncem těsně před vámi přetáhněte míč zpět jednou nohou. Jak se obránce pohybuje, použijte stejnou nohu, abyste posunuli míč dopředu o 45 stupňů na jednu stranu svého soupeře, přeskočili kolem výzvou a postupovali nahoru.

Rameno Feint

Pokud chcete falešně odejít před pohybem vpravo, jednoduše spusťte své levé rameno při přiblížení k obránci, což naznačuje, že budete mít míč tímto směrem. Poté rychle odbočte doprava levou nohou a vezměte si s sebou míč.

Stop Turn

Hráči používají techniku ​​stop-turn, aby se zabránilo tomu, že se míč zahraje, ale může také být účinný v útočných situacích. S míčem, který se před vámi předvádí, položte jednu nohu na něj a zastavte ji. Musíte také zastavit vlastní hybnost, což vám umožní pohybovat se míčem v alternativním směru. Buďte opatrní, pokud se proti vám nepřátelský hráč blíží.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: 10 САМЫХ УДИВИТЕЛЬНЫХ ПЕНАЛЬТИ В ФУТБОЛЕ (Smět 2024).