Pokud jste konkurenční sprinter, pravděpodobně už víte, že i malé změny mohou znamenat rozdíl mezi výhrou nebo ztrátou závodu. Hodně se jedná o správnou sprintovou techniku a pozice nohou při přistání je jen jedním důležitým faktorem. Použitím pravé části nohy budete moci zahrnout akci jarního typu, která vám umožní co nejrychlejší časy.
Někde mezi
Zajímá vás, zda byste měli přistát na kouli vašich nohou nebo na prsty. Odpověď zní, že byste měli udělat trochu z obou. Tréneri učí sprinterů, aby hledali "sladké místo", které je někdy tak lehce před míčem nohy, ale ne tak daleko dopředu jako prsty. Olympijský tréninkový trenér Dr. Nicholas Romanov nazývá správným postojem "S-jarní postoj", což naznačuje postoj, ve kterém je vaše váha vyrovnaná na tomto místě těsně před míčem nohy a kolena je ohnutá - dělat perfektní podmínkou je vytvořit "pružinový" pohyb, který vás může posunout dopředu co nejúčinnějším způsobem.
