Železo je základním minerálem. Železo umožňuje krev přenášet kyslík do celého těla. Nedostatek železa způsobuje poruchu známou jako anémie, která způsobuje únavu, slabost, bledou kůži, dušnost, sníženou schopnost koncentrace, závratě a rychlý srdeční tep. Mezi běžné příčiny patří těžká menstruace nebo jiné ztráty krve, nedostatečné množství železa v potravě, genetické onemocnění a určité léky. Železo může být doplněno pomocí kapalného vzorce. Železo je však hlavní příčinou náhodné otravy u dětí a musí být udržováno mimo dosah.
Zbarvené zuby
Tekuté železo může zbarvit zuby, nežádoucí účinek s jinými formami dodávání železa. Aby se zamezilo zbarvení zubů z tekutého železa, mělo by být smícháno s vodou nebo džusem. Použití slámy může pomoci udržet tekuté železo od zubů. Pokud má být podáván kapátkem, měl by být umístěn na zadní straně jazyka. Železné skvrny na zubech jsou dočasné a mohou být obvykle odstraněny štětcem s pečící sódu nebo peroxidem vodíku s léčivou pevností. Neperte peroxid vodíku - může to být smrtelné ve velkých dávkách.
Změny pohybů střev
Časté nežádoucí účinky při užívání tekutého železa nebo jiné formy doplňování železa zahrnují zácpu nebo průjem. Méně časté jsou stolice, které se v důsledku neabsorbovaného železa změní na tmavě zelené nebo černé; to je neškodný vedlejší účinek. Černé stolice mohou také vyplynout z krvácení v gastrointestinálním traktu z příčiny nesouvisející se železem - navštivte svého lékaře, pokud máte černou stolici.
Zvýšené riziko onemocnění
Alkoholismus, hemochromatóza, opakující se krevní transfúze, stejně jako nadměrná suplementace železa jsou častými příčinami přebytečného železa. Nadměrné množství železa v těle může způsobit onemocnění srdce poškozením tepen, které dodávají krvi do srdce. Nadměrné množství železa v těle bylo také spojeno se zvýšeným rizikem infekce, rakoviny, diabetu, zhoršení revmatoidní artritidy, Huntingtonovy choroby a systémového lupus erythematosus. Železné doplňky by neměly přijímat osoby, které nejsou nedostatečné.
Varování
Příliš mnoho železa může způsobit toxicitu železa. Symptomy zahrnují nevolnost, zvracení, průjem a bolest břicha. Tyto příznaky obvykle vznikají během 30 minut až 6 hodin po požití. Nadměrná ztráta tekutiny z těchto nežádoucích účinků může způsobit šok. Ve velkých dávkách je železo toxické pro srdeční sval. Toxicita železa také může způsobit smrt. Při těchto příznacích vyhledejte okamžitou lékařskou pomoc.
