Diuretika, běžně označovaná jako pilulky na vodu, jsou k dispozici jak na přepážkách, tak i na předpis. Obyčejné odrůdy běžně obsahují kofein jako jednu z účinných látek, ačkoli některé non-stimulující odrůdy zahrnují jiné diuretické bylinky, jako je extrakt jalovce, extrakt z petrželky a kořen trávy. Diuretika stimulují tělo k uvolnění přebytečné vody, což je užitečné pro osoby trpící nadýmáním.
Obraťte se na svého lékaře před použitím jakékoliv vodní pilulky.
Krok 1
Poraďte se s lékařem, abyste projednali, proč si myslíte, že potřebujete pilulky na vodu. Váš lékař posoudí vaši zdravotní anamnézu a určí, zda jste vhodným kandidátem na pilulky na vodu. Bude také určit, zda jsou pilulky na vodu s předpisem, jako je furosemid, nebo tablety s rozprašovačem vody nejvhodnější pro vás.
Krok 2
Vezměte vodu pilulku ráno velkým sklenicí vody. Vyvarujte se užívání vodní pilulky večer, protože to může způsobit nocturie, což je nutnost probouzet se v noci a močit.
Krok 3
Píjete v uncích nejméně polovinu tělesné hmotnosti každý den. Například pokud vážíte 150 liber, pijte nejméně 75 uncí vody denně. Pilulky vody mohou způsobit dehydrataci; proto je nezbytné, abyste i nadále pít dostatečné množství vody.
Upozornění
- Sledujte vedlejší účinky spojené s diuretiky. Mezi ně patří závratě, svalové křeče a citlivost na světlo. Pokud se u Vás vyskytnou tyto nebo jiné problémy, okamžitě kontaktujte svého lékaře.
