Hypertenze, běžněji známá jako vysoký krevní tlak, je rizikovým faktorem závažných zdravotních problémů, jako jsou kardiovaskulární nemoci a mrtvice. Lékařské centrum Univerzity v Marylandu definuje hypertenzi jako systolický krevní tlak vyšší než 140 mm Hg a diastolický krevní tlak vyšší než 90 mm Hg nebo obojí. Můžete pomoci snížit vysoký krevní tlak jíst zdravou vyváženou stravu a zvýšit svou fyzickou aktivitu, i když možná budete muset užívat antihypertenzní léky. Pitný ibiškový čaj může také přispět ke snížení vysokého krevního tlaku, ačkoli vědecké důkazy, které dokazují, že jsou omezené. Poraďte se svým lékařem dříve, než začnete užívat bylinné čaje pro hypertenzi
Vlastnosti
Hibiscus je kvetoucí křemík, který obsahuje antioxidační sloučeniny známé jako antokyany, které mohou mít protirakovinné vlastnosti a vlastnosti snižující hladinu cholesterolu, poznamenává internetové stránky Mississippi Baptist Health Systems. Může také pomoci snížit vysoký krevní tlak a běžně se na Tchaj-wanu používá k léčbě hypertenze, uvádí článek, který vyšel v únoru 2009 v novinách Spojeného království "The Telegraph".
Správa
UMMC navrhuje připravit ibiškový čaj tím, že zasype lžíce sušeného ibišku v šálku horké vody a pije jednou denně. Můžete upřednostňovat tuto bylinu ve formě kapslí nebo tablet, pokud se vám nelíbí chuť ibiškového čaje. Mississippi Baptist Health Systems uvádí, že typická denní dávka ibišku pro dospělé by měla poskytnout 250 mg anthocyaninů.
Účinnost
Důkazy prokazující, že čaj ibišku pomáhá snižovat vysoký krevní tlak, jsou omezené, ačkoli nálezy randomizované, kontrolované, dvojitě zaslepené klinické studie zveřejněné v čísle "Planta Medica" z ledna 2007 ukazují, že sušený extrakt ibišku má anti- hypertenzní účinky. Analýza údajů ze čtyř klinických studií zveřejněných ve vydání února 2010 "Phytomedicine" však dospěla k závěru, že neexistují žádné spolehlivé důkazy, které by podpořily použití ibišku při léčbě primární hypertenze u dospělých.
Bezpečnostní aspekty
RxList uvádí, že čaj ibišku je pro většinu lidí pravděpodobně bezpečný, ale dodává, že jeho potenciální vedlejší účinky nejsou známy. Jako taková se vyhněte pití čaje ibišku během těhotenství nebo během kojení. Také se vyvarujte této bylině, pokud máte ledvinové nebo jaterní onemocnění, protože to může přidat k účinkům všech antihypertenzivních léků, které užíváte, a proto si s lékařem promluvte před přidáním této bylinky do svého léčebného programu.
