Vaše tělo dvě tělo svaly - gastrocnemius a soleus - vám pomohou chodit, běžet a skákat. Díky své jedinečné anatomii a způsobu, jakým působí na kolena a kotníkové klouby, jsou vaše telecí svaly extrémně silné a mohou vykonávat neuvěřitelné množství práce. Ale co se stane, když trpíte poranění lýtka? Podle lékaře na ošetření na Novém Zélandu Dr. Rutha Higheheho: "Poranění svalů ve svalovině je extrémně znemožněno, když se vyskytují, jak často dělají, během krátkého sprintu na tenisovém kurtu nebo fotbalovém hřišti, na atletické dráze nebo během vysoce intenzivní aerobik třídy. " Masáž je konstruktivní způsob, jak se vyrovnat s vašim tělem. Využívá se po mnoho let k rychlému uzdravení a předcházení zranění u aktivních lidí.
Zlepšuje oběh
Masáž lýtka, kdy na vás provádí zkušený masážní terapeut, pomáhá zlepšit systémový oběh, protože podporuje návrat žilní krve do srdce. Webová stránka HighBloodPressureInfo.org říká: "Masáž vašich svalů pomáhá tlačit krev zpět do srdce přes žíly, čímž zvyšuje nezbytný kyslík potřebný k tomu, aby udržoval tkáň v nohách zhoršující." Jiné výhody oběhu masáže lýtka zahrnují zvýšený průtok krve samotným telatům, které mají prospěch z dodávání živin a vyplavování škodlivých metabolických vedlejších produktů a snížení krevního tlaku.
Snižuje tkáň jizvy
Po poranění svaloviny a zvláště v případě, že dojde k slzám, je obvyklé, že máte v oblasti, kde došlo ke zranění, bolest, otoky a záněty. Pokud je vaše zranění ponecháno neléčeno, vaše tělo zničí jizvou tkáň v pokusu uzdravit ranu. Bohužel vaše tělo to dělá náhodným způsobem. Tkáň jizvy často drží vaše okolní svaly a fascie, vytváří "myofasciální" srůsty. To má za následek omezený pohyb svalů a narušení nervů a cév a může se projevit jako bolest nebo dysfunkce dolních končetin, říká internetová stránka Myofascial-Release.com. Pomocí různých technik může zkušený masér terapeut ručně zmenšit tkáně tkáně jizvy, abyste snížili bolesti a obnovili pohyblivost na váš omezený svalový nebo tělový segment.
Snižuje bolest
I když uznává, že je zapotřebí dalšího výzkumu pro potvrzení přínosu masáže, Mayo Clinic odhaluje masáž jako účinný způsob, jak zmírnit vaše bolest. Říká se, že některé studie našly masáž užitečné pro sportovní zranění. Masážní terapeuti z mnoha různých tradicí samozřejmě již dlouho vědí masážní potenciál, který zmírňuje bolest, a pomohli bezpočtu pacientů rychle se zotavit z mírné až těžké bolesti a dysfunkce tele. Masážní terapeut, zkušený v oblasti léčby spouštěcím bodem, je schopen hmatat vaše telecí svaly a identifikovat oblasti těsnosti, které je třeba "vyřešit" nebo uvolnit. Spouštěcí body - těsné pásky nebo uzliny uvnitř vašich svalů - jsou často příčinou bolesti lýtka a mohou být účinně léčeny masáží.
