Mnoho nových maminky-k-být těšit na jejich těhotenství s očekáváním, ale jedna věc, kterou většina těhotných žen ne vítaný je bolest svalů, které přicházejí s narůstající břicho. Bolest zad je častá, stejně jako bolesti v oblasti břicha. Vzhledem k tomu, mnoho léků nejsou bezpečné pro těhotné ženy, některé maminky-k-být se obrátit na alternativní metody úlevu od bolesti, jako jsou láhve s teplou vodou.
Teplota těla jádra
Těhotným ženám se doporučuje, aby se vyhnuli všemu, co zvýší jejich tělesnou teplotu. Teplota těla nad 101 stupňů F může představovat nebezpečí pro vyvíjející se plod, což způsobuje vrozené vady. Situace, která mohou zvýšit tělesnou teplotu, zahrnují použití vířivky, saun, horkých lázní a elektrických přikrývek. Teplé koupele jsou dobré, ale pozorujte příznaky zvýšené tělesné teploty, jako je propláchnutí nebo pocení.
Lahve na teplou vodu
Láhve s horkou vodou nejsou dostatečně velké, aby zvýšily tělesnou teplotu těhotné ženy, takže jsou považovány za bezpečné. Podložky na ohřívání jsou také někdy doporučovány k ošetření bolesti u těhotných žen z téhož důvodu, i když láhve s horkou vodou jsou vhodnější, protože nezahrnují používání elektřiny.
Použití
Láhve s horkou vodou se nepoužívají pouze k léčbě bolesti svalů. Mnoho těhotných žen má ve svých nohách špatný krevní oběh a láhve s teplou vodou mohou být používány k zahřátí nohou nebo celého těla v noci, aby pomohly při spánku, nebo pokud má matka na odpočinku. Elektrické deky jsou ve skutečnosti nebezpečné při používání během těhotenství, protože vyzařují nízké hladiny elektromagnetických polí, které mohou způsobit vrozené vady. Pokud jste zvyklí na ohřívané postele, vyměňte elektrickou přikrývku za láhev s teplou vodou. Láhve s horkou vodou mohou být také umístěny na zadní straně krku jako relaxant, zvláště během období stresu, nebo potlačit bolesti hlavy.
Úvahy
Vždy omotte láhev s horkou vodou do ručníku a umístěte ji přímo na kůži. Pokud je voda příliš horká, může být na pokožce nepříjemné, zejména proto, že těhotná žena někdy je citlivější než obvykle. Kromě toho nikdy neplňte láhev s horkou vodou s vroucí vodou.
