Lidé, kteří hledají rychlé řešení hubnutí, se někdy obracejí na bylinné produkty, jako jsou například produkty obsahující aloe vera. Přestože tyto produkty mohou způsobit krátkodobou ztrátu hmotnosti, pravděpodobně nepovedou k trvalému úbytku hmotnosti a podle Clevelandské klinice mohou mít řadu vedlejších účinků. Většina studií o aloe vera a hubnutí používala gel aloe vera nebo doplňky spíše než aloe vera šťáva, takže to nemusí mít stejné účinky. Mluvte se svým lékařem dříve, než začnete užívat aloe vera, protože nemusí být pro vás bezpečné.
Aloe a tělové tuky
Studie na zvířatech zveřejněná v obezitě Research & Practice v prosinci 2008 ukázala potenciál růstu rostlinných sterolů v aloe vera ke zlepšení složení těla. Ve studii, obézní krysy, kterým byly podány tyto rostlinné steroly, měly po 35 dnech nižší hladiny břišního tuku než krysy, kterým tyto steroly nebyly podány. Tento účinek může nastat také u lidí. Malá předběžná studie publikovaná v září 2013 v oblasti Nutrition zjistila, že obézní lidé s diabetem nebo prediabetem, kteří užívali komplex gelu aloe vera po dobu 8 týdnů, ztratili větší váhu a tělesný tuk než ti, kterým tento přípravek nebyl poskytnut. Pro ověření těchto účinků jsou zapotřebí větší dlouhodobé studie.
Laxative Effect
Aloe vera může vést k úbytku hmotnosti kvůli jeho laxativnímu účinku. Užívání laxativ jako způsob, jak zhubnout, je forma zneužívání laxativ a může vést k elektrolytové nerovnováze, která může způsobit necitlivost, slabé svaly, záchvaty, nepravidelný srdeční tep, srdeční záchvaty a paralýzu. Dlouhodobé užívání laxativ může také interferovat s vaší normální funkcí střev a způsobit inkontinenci nebo závislost na laxativích při pohybu střev.
Potenciální vedlejší účinky
Nežádoucí účinky z aloe šťávy jsou pravděpodobnější, pokud je šťáva vyrobena z celých listů a obsahuje aloe latex místo gelu aloe. Užívání aloe v ústní dutině může způsobit průjem, břišní křeče, nízké hladiny draslíku, nevolnost a zvracení. Lidé, kteří jsou alergičtí na tulipány, cibuli nebo česnek, mohou mít také alergické reakce na aloe.
Další rizika a kontraindikace
Těhotné ženy by neměly konzumovat aloe. Některé zprávy naznačují, že dlouhodobé užívání perorálního aloe může způsobit hepatitidu nebo zvýšit riziko rakoviny, tvrdí americká rakovinová společnost. Aloe džus může interagovat s některými léky a může zvýšit riziko krvácení během operace, uvědomuje si Cancer Center Memorial Sloan Kettering. Může také způsobit problémy s štítnou žlázou. Vzhledem k potenciálním rizikům doporučuje Centrum pro vědu ve veřejném zájmu vyhnout se orálnímu aloe vera, i když je ve formě šťávy.
