Glukosamin je biologický kompozit, který pochází ze zdravých chrupavek. Glukosamin je pravidelně smíchán s chondroitinem, který se získává z kloubní chrupavky (vztahující se ke kloubu těla). Podle Mayo kliniky se glukosamin běžně používá při léčbě osteoartrózy, zejména u kolene.
MSM (methylsulfonylmethan) je výživový doplněk, který může pomoci zmírnit bolesti kloubů způsobené artritidou. To se běžně používá společně s glukosaminem a chondroitinem. MSM může zvýšit terapeutický přínos glukosaminu.
Glukosamin-sulfát je často výhodnou formou glukosaminu, protože je účinný.
Nežádoucí účinky glukosaminu
Existuje několik možných vedlejších účinků spojených s glukosamin sulfátem. Jsou to poruchy spánku, ospalost, bolesti hlavy, rozrušení žaludku, kožní reakce, citlivost na slunce a ztuhnutí nehtů. Glukosamin sulfát může také způsobit krátkodobý nárůst jak srdeční frekvence, tak krevního tlaku.
Ve vzácných případech lidé, kteří užívají glukosamin sulfát, hlásili zvracení, nevolnost, zácpu, plyn, pálení žáhy, průjem a nedostatek chuti k jídlu. Klinika Mayo říká, že výzkum na zvířatech naznačuje, že glukosamin může zvýšit riziko katarakty oka.
Alergická reakce
Lidé, kteří jsou alergičtí na měkkýše, stejně jako jedinci s jódu (prvkem nacházejícím se v měkkýšů a jodovanou solí, která je pro tělo potřebná k tvorbě hormonů štítné žlázy), mohou mít reakci na některé produkty glukosaminu, které jsou vyrobeny z skořápky krevet, krabů a jiných měkkýšů. Alergická reakce na glukosamin-sulfát může způsobit zduření hrdla.
Opatření
Klinika Mayo říká, že zkoumá, zda glukosamin mění hladinu cukru v krvi, vyvolala protichůdné závěry. Zdá se však, že způsobuje inzulínovou rezistenci a endoteliální dysfunkci při injekci. Lidé s cukrovkou nebo hypoglykemií jsou nuceni používat opatrnost při užívání glukosaminu.
Vzhledem k tomu, že glukosamin hypoteticky může zvýšit pravděpodobnost krvácení, lidé, kteří mají poruchy krvácení, by se měli před užitím doplňku poradit se svým lékařem.
Ženy, které jsou těhotné nebo kojí, jsou doporučovány proti užívání glukosaminu.
MSM vedlejší efekty
Vzhledem k tomu, že MSM je v podstatě formou dietní síry, měli byste se vyvarovat užívání tohoto doplňku, pokud jste alergičtí na léčivé látky sulfa. Možné vedlejší účinky spojené s MSM zahrnují zvýšený počet pohybů misky, bolest žaludku a bolesti hlavy.
Existují řídké informace o použití MSM během těhotenství nebo během kojení.
