Ačkoli existuje řada domácích léků na zvracení, poraďte se s lékařem o jakékoli přetrvávající nevolnosti nebo nevolnosti, které se objevují. Existuje řada příčin nevolnosti, včetně žaludeční chřipky, ranní nemoci, otravy jídlem, nemoci z pohybu, migrénové bolesti hlavy, chemoterapie a menstruační křeče. Přírodní léky, jako je aromaterapie, mohou někdy pomoci zmírnit nepohodlí, ale ujistěte se, že je Váš lékař vědom a schvaluje.
Varování
Pokud se nauzea doprovází náhlá, silná bolest na hrudi nebo břicho, navštivte svého lékaře. Ačkoli aromaterapie může být účinnou léčbou pro zmírnění mírných až středně závažných případů nevolnosti, symptom může být někdy příznakem závažnějšího zdravotního problému. Věnujte pozornost dalším varovným příznakům, jako je silná bolest hlavy nebo bolesti břicha, známky dehydratace, pokožka, která je studená, bledá a mrzutá, vysoká horečka a ztuhlý krk nebo rozmazané vidění. Jakýkoli z těchto příznaků v kombinaci s nevolností může naznačovat traumatické poranění mozku, meningitidu, selhání jater, obstrukci střev, krvácení do mozku, žlučové kameny nebo apendicitidu, abychom jmenovali jen několik podmínek. Starší lidé by měli okamžitě vyhledat lékařskou pomoc, pokud mají vysokou horečku nebo vykazují známky záměny spolu s nevolností nebo zvracením.
Máta peprná
Jeanne Rose, předsedkyně Národní asociace pro holistická aromaterapie, doporučuje, aby pomazánka pomáhala zmírnit příznaky nevolnosti a zvracení. Jiné způsoby použití než masáž zahrnují difúzi páry nebo svíčky, aby se vůně uvolnila do místnosti. Můžete také posypat dvěma kapkami mentolového oleje na tkáň. Držte tkáň na nos a vezměte dva nebo tři hluboké dechy. Držte oči zavřené, když pomalu vdechujete vůni.
Další metody aromaterapie
Někteří lidé považují za uklidňující umývat se v aromaterapeutické lázni. Přidejte 5 až 10 kapek esenciálního oleje do vany plněné vlažnou vodou. Pokud se rozhodnete stříkat vůni kolem místnosti, přidejte 10 kapek esenciálního oleje na 4-oz. rozprašovací láhev naplněná destilovanou vodou. Před vstříknutím dobře protřepejte láhev. Osoby, které jsou citlivé na vůně, by neměly používat éterické oleje.
Aromaterapie Blends
Vedle mincovny, jako je peprmint a spearmint, které jsou známé díky své schopnosti pomáhat uklidnit žaludek, je zázvor běžným aromaterapeutickým receptorem používaným pro zmírnění nevolnosti. Jiné aromaterapeutické směsi pro nevolnost mohou obsahovat přísady jako bazalka, hřebíček, levandule, santalové dřevo, růže, heřmánek a anýzu. Pro těžkou nevolnost zamíchejte směs jedné kapky z mátového máta, bazalky a levandulových esenciálních olejů se dvěma lžičkami. nosného oleje. Nečistěte ruce, aby se olej zahřál, než jej jemně masíte přes břicho.
Léčivé vlastnosti
Mentol v mincovních výrobcích má chladící vlastnosti, které působí na zklidnění žaludku a uvolnění žaludečních svalů, které mohou způsobovat křeče. Zázvor má dlouhou reputaci svých léčebných vlastností při uvolňování žaludku, zejména nevolnosti spojené s ranní nemoci. Lékařský olej z levandule je populární bylinný přípravek, který se často používá k ulehčení žaludku a podporuje spánek. Anýz je další esenciální olej, který může poskytnout úlevu jak z nevolnosti, tak z trávení.
Pracovníci
Nejprve se poraďte s lékařem a postupujte podle pokynů poskytovaných kvalifikovaným odborníkem na aromaterapii před vdechováním nebo otíráním esenciálních olejů na těle. Abyste byli certifikovaní jako odborníci na aromaterapii v USA, musí mít osoba státní licenci. Licence se však nevyžaduje. Podívejte se na někoho, kdo absolvoval nejméně 200 až 300 hodin tréninku z akreditovaného programu aromaterapie.
