Dasani ochucená voda, produkt Coca-Cola, neobsahuje žádné kalorie, tuky ani cukr. Na rozdíl od jiných značek ochucené vody také neposkytuje významná množství vitamínů nebo minerálů. Přestože tento produkt pochází z různých příchutí, každá obsahuje stejné nutriční fakty.
Chuť a velikost porce
Dasani ochucená voda je k dispozici ve čtyřech příchutích, včetně citronu, jahody, hroznů a malin. Každá chuť je k dispozici pouze v 20-oz. lahve, podle oficiálních webových stránek Dasani. Doporučená velikost porce je 8 oz, což znamená, že každý 20-oz. láhev obsahuje 2,5 porce na láhev.
Nutriční hodnoty
Dasani ochucené vody jsou oslazeny aspartamem nebo sukralózou. Tyto náhražky cukru poskytují sladkost bez kalorií, tuku nebo cukru. Protože tato příchuť vody Dasani neobsahuje žádné kalorie, tuky, sacharidy, cukr, vlákninu nebo bílkoviny. Každý 8-oz. podávání má 29 mg sodíku, což je přibližně 1 procenta doporučené denní hodnoty na základě stravy o hmotnosti 2 000 kalorií. Dasani ochucená voda nemá významné množství vitamínů, minerálů nebo jiných živin.
Složení
Dasani ochucená voda obsahuje přírodní příchutě, kyselinu citrónovou, kyselinu fosforečnou, draselnou sůl acesulfamu, aspartam a sukralózu, které podle názoru výrobce poskytují nápoj svou chuť. Přísada citrát sodný působí jako pufrovací činidlo a reguluje křehkost a kyselost. Voda obsahuje také konzervační látky jako je sorbitan draselný, benzoát draselný a EDTA vápenatý disodný, který výrobce říká, že udržuje čerstvý nápoj a zachovává jeho chuť.
Výhody vody
Pitná voda má mnoho přínosů pro zdraví. Voda pomáhá Vašemu tělu udržovat vhodnou tělesnou teplotu, namazává spojky a zajišťuje tlumení tkání a orgánů těla. Pomáhá také rozpouštět živiny a přenáší je do buněk těla, stejně jako pomáhá vyplavit toxiny z těla. Většina dospělých by se měla snažit vypít alespoň 8 nebo 9 šálků vody každý den, podle MayoClinic.com. Přestože tyto přínosy pocházejí z pití jakéhokoli typu vody, ti, kteří nemají chuť čisté vody, se mohou při pití ochucených vod snadno dostat dost.
Úvahy
Nákup tohoto produktu na pravidelné bázi může být drahé. Zvažte, jak si vaši vlastní ochucenou vodu doma stlačením šťávy z čerstvého ovoce na destilovanou nebo dokonce čistou vodu z vodovodu. To může nejen produkovat podobný ochutnávkový nápoj, ale také vám poskytne o něco více vitamínů a minerálů než Dasani ochucená voda.
