Experti z oblasti přirozeného zdraví, kteří chtějí konzumovat jablečný ocet jako prostředek k léčbě mnoha onemocnění: z použití jako zažívacího prostředku k zklidnění bolestí v krku, aby se zbavili lupů a zápachu nohou. Dentální komunita varuje, že jablečný jablečný ocet může být špatný pro zubní sklovinu kvůli své vysoké kyselosti.
Co je jablečný ocetový ocot?
Jablečný jablečný ocet je vyroben z jablečného džusu a dvakrát fermentován, v prvním kole se stává jablečným jablečným jádrem a v druhém se přemění na ocot. V tomto okamžiku se látka stává směsí probiotik, prospěšných bakterií a enzymů, zvláště když je ponechána ve svém nefiltrovaném a nepasterizovaném stavu, rozeznatelná zakaleným blobem v dolní části označovanou jako "matka". je to proto, že matka je plná prospěšných enzymů, pektinu a stopových minerálů, praktická lékařka praktické medicíny Dr. Tina Discepola uvedla v Mindbodygreen.
Jablečný ocot je populární lidový lék doporučený pro četné interní i externí použití. Zastánci tvrdí, že může pomoci při bělení zubů, při boji proti zubnímu kazu, při léčbě chronických infekcí dásní, při podpoře imunitních funkcí, při snižování hmotnosti, při regulaci hladiny cukru v krvi a při snižování rizika srdečních onemocnění. Používá se také k čištění vnějších ploch - například ovoce a zeleniny v kombinaci s citrónovou šťávou - a doporučuje se jako tonikum, který pomáhá vyčistit pokožku akné a odstranit nahromadění výrobků ve vlasech. Není však hodně vědeckého výzkumu, který by podpořil jeho účinnost nebo potvrdil jeho bezpečnost.
Zubní sklovina začíná rozpouštět při pH kolem 5,5. Fotografický kredit: kocakayaali / iStock / Getty Images Rizika související s jeho používáním
Přestože jablečný jablečný ocet byl vyhlášen jako zázračná léčba, pokud jde o zubní sklovinu, je kyselina octová v octě strašná; oplachování vodou nemůže zabránit poškození skloviny. Ocet má hodnotu pH 3,075, což je mnohem škodlivější než káva, ale méně škodlivé než citronová šťáva. Zubní sklovina začíná rozpouštět při pH kolem 5,5, v závislosti na jednotlivci.
Vzhledem k tomu, že zubní sklovina zůstane po oslnivém stavu v kontaktu s jablečným jablečným octem, může se zhoršit, pokud si zuby zmaříte hned poté, co jej usrkáte nebo kroužíte v ústech. Místo toho počkejte půl hodiny poté, co konzumujete něco kyselého před kartáčováním, abyste zabránili odstraňování smaltu, když je v citlivém stavu.
Jak používat Apple jablečný ocot
Pokud chcete jíst jablečný ocet, je zde několik věcí, které můžete udělat, abyste snížili riziko, že se vám smalt: Jednou ze způsobů je, že ho vypijete, než ho popletete, a položte jednu čajovou lžičku jablečného octa do 8 uncí vody . Dalším doporučením je napít slámu, minimalizovat kontakt kyselin se zuby. Můžete jej také smíchat s olivovým olejem, abyste vytvořili šalátový dresink a jíst s jinými druhy potravin, aby vyvážili hladiny pH.
