Součástí údržby trenažéru je nastavení pásu stroje. Když se váš opasek zastaví nebo ztratí, může to nepříznivě ovlivnit váš trénink. Vaše zarovnání při jízdě může být vypnuté, nebo byste mohli ztratit váhu, pokud nemá pásek plné napětí. Chcete-li nastavit pás vášho trenažéru, budete potřebovat imbusový klíč. Většina výrobců trenažérů obsahuje klíč Allen, který odpovídá vašemu stroji s původním obalem.
Krok 1
Otestujte pásu běžícího pásu, abyste zjistili, zda potřebuje úpravu. Projděte při nastavování nejnižší rychlosti, abyste sledovali, zda pás klesne. Pás musí být dostatečně pevný, aby jste mohli chodit bez klouzání. Můžete si všimnout drážky nebo hřebenů, pokud je pás příliš volný. Sledujte nohy, abyste zkontrolovali, zda je zarovnání mírně vypnuto doprava nebo doleva. Podívejte se také pod opaskový pás a prozkoumejte šev pásu. Měli by být dokonce přes šířku pásu, pokud je správně vystředěný.
Krok 2
Vypněte běžící pás a odpojte ho od stěny.
Krok 3
Najděte šroub pro nastavení pásu na spodní straně trenažéru. Šroub se obvykle nachází směrem k zadní části běžeckého pásu. Přesné umístění konkrétního modelu běžeckého trenažéru najdete v návodu k obsluze.
Krok 4
K uvolnění pásu použijte imbusový klíč, pokud je vyrovnání vypnuté. Pohybujte pásem vlevo nebo vpravo na základě testu zarovnání.
Krok 5
Vložte imbusový klíč do šroubu. Dejte jí čtvrtinu otáčky ve směru hodinových ručiček, aby se napnul pás.
Krok 6
Znovu zkontrolujte napětí řemenu. Zapojte přístroj a použijte stroj k vyhodnocení napětí. Opět by měl být natolik pevný, že jste schopni chodit bez klouzání a neuvidíte žádné hřebeny na povrchu pásu. Pokud tomu tak není, dejte ještě jednu čtvrtinu otáčky, dokud není dostatečně pevná.
Tipy
- Některé pokyny se mohou lišit v závislosti na modelu běžeckého pásu, který vlastníte. Vždy nejdříve se obraťte na návod k použití.
