Když rychle zhubnete nebo ztratíte hodně váhy, podle Dr. Michael Hall, rodinného lékaře v St. Marys v Pa., Se vaše kůže nesmí zmenšovat stejně jako zbytek vašeho těla. tvář, krk, prsa, břicho, hýždí a stehna. Řada faktorů přispívá k pružnosti pokožky a kolik extra kůže může mít po ztrátě hmotnosti.
Elasticita kůže
Elastická vlákna v pokožce jí umožňují protáhnout a kontrastovat podobně s pryžovým pásem, tvrdí Obezita Action Coalition. Tato pružnost umožňuje, aby se vaše kůže roztažila, jak se vyrůstáte a odrazíte se zpět po přirozených změnách, jako je těhotenství a ztráta hmotnosti. Elastická vlákna v kůži se však přerušují, když získáte příliš velkou hmotnost, což zabraňuje úplnému odvrtnutí pokožky. Volná kůže po úbytku hmotnosti odráží toto narušení v elastických vláknech pokožky. Mezi hlavní faktory, které přispívají k pružnosti vaší pokožky, patří věk a množství útku na pokožce.
Věk kůže
Věk pleti se liší od člověka k člověku. Starší kůže je méně pravděpodobné, že se po nadměrném protahování vrátí, podle Dr. Hall. Po ztrátě 100 liber bude vaše kůže nikdy mít žaludek tak pevný jako 20letý pacient se zdravou váhou. Vaše kůže stárne roky, stejně jako vy. Faktory, jako je kouření, poškození sluncem, špatná výživa a dědičnost, mohou způsobit, že vaše kůže stárne rychleji než vy. Pokud kouříte, opalujete nebo jíte špatně vyváženou stravu, vaše kůže ztratí pružnost rychleji než někdo, kdo tak neučiní. Čím starší jsou faktory, kterým vystavujete kůži, tím rychleji stárne a tím menší elasticita. Ochrana pokožky před stárnoucími faktory a používání pravidelných hydratačních prostředků může pomoci udržet pokožku mladou.
Přebytečná kůže
Špatná elasticita kůže vede k nadměrné kůži po úbytku hmotnosti. Tato přebytečná kůže může ovlivnit vaše tělesné a duševní zdraví. Příliš mnoho přebytečné kůže může vést k odřeninám, vyrážkám, rozpadům kůže a infekcím, podle střediska pro léčbu chudokrevnosti lékařů University of Minnesota. Velké množství přebytečné kůže může také složitě nosit určité oblečení nebo cvičit. Váš vlastní obraz může být také ovlivněn uvolněnou kůží způsobenou ztrátou hmotnosti. U některých lidí nadměrná volná kůže vede k nízké sebehodnocení a depresi.
Chirurgická intervence
Chirurgický zákrok může napravit uvolněnou kůži způsobenou sníženou elasticitou a ztrátou hmotnosti. Postupy pro konturování těla odstraňují přebytečnou kůži a mohou změnit tvar těla. Bohužel mnoho zdravotních pojištění nezahrnuje proceduru konturování těla, tvrdí Dr. Hall. Tyto pojišťovny považují prohlídku těla za kosmetický postup. K pojištění, které má pokrýt tento postup, musíte prokázat, že lékařské problémy, jako je infekce, to vyžadují.
Prevence
Pokud udržujete zdravou váhu, nemusíte se nikdy starat o pružnost pokožky po ztrátě hmotnosti. Pokud potřebujete zhubnout, postupujte pomalu podle programu Go Ask Alice !, programu podpory zdraví na Columbia University. Postupná ztráta hmotnosti umožňuje, aby se vaše pleť stáhla. Cvičení také pomáhá vyplňovat oblasti volné kůže budováním svalů.
