Pokud jste někdy použili esenciální olejovou aromaterapii, abyste se zbavili bolesti hlavy, uklidili žaludek nebo vylepšili případ nohy sportovce, pak si dobře uvědomujete mnoho potenciálních přínosů pro zdraví, které poskytují. Stejné vlastnosti a schopnost pozitivně ovlivnit vaše zdraví a pohodu mohou mít také negativní účinky na vaše tělo. Aromaterapie není zájmem experimentovat bez důsledků, takže před použitím aromaterapie na esenciální oleje se dozvíte o možných negativních účincích některých olejů a způsobech léčby.
Toxicita
Dokonce i přírodní látky, jako jsou éterické oleje, mohou být toxické. Existuje mnoho esenciálních olejů, které by nikdy neměly být používány v aromaterapii, protože jsou potenciálně toxické. Aromaterapistka a autorka Patricia Davisová píše ve své knize "Aromaterapie: A-Z", že toxické oleje mohou způsobit poškození jater, ledvin a nervového systému. Toxické účinky se zhoršují, pokud vezmete oleje uvnitř. Podle zdravotnického centra v Marylanské univerzitě může mít toxický olej ústy potenciálně fatální. Davis píše některé oleje, které se mají vyhnout, protože kvůli toxicitě patří: kafr, papoušek, thuja, wintergreen, šalvěj, tymián a eukalyptus.
Fotosenzitivita
Některé esenciální oleje používané v aromaterapii mají negativní vedlejší účinek při dlouhodobém přímém slunečním záření. Julie Lawless, aromaterapeutka a autorka píše ve své knize "Illustrated Encyclopedia of Essential Oils", že byste neměli používat oleje, jako je angelica root, bergamot, kmín, citron nebo pomeranč na jakékoli části vašeho těla, které budou vystaveny slunce, jak snadno budete spálit slunce.
Podráždění kůže
Jedním z nejčastějších negativních vedlejších účinků v aromaterapii je použití olejů, které mohou způsobit podráždění pokožky. Oleje s dráždivými účinky na pokožku mohou způsobit vyrážky, svědění a pocity pálení. Patricia Davis píše, že při cvičení aromaterapie je podráždění pokožky jedním z nejrůznějších negativních efektů v závislosti na citlivosti kůže člověka. Zatímco tam jsou některé oleje, které by nikdy neměly být použity na kůži, tam jsou jiné, jako je peprmint a citrón, které mohou být použity bezpečně, pokud dostatečně zředí. Pokud používáte esenciální olej v aromaterapii, která může působit jako kožní dráždivý, buďte opatrní a použijte olej ve velmi nízké koncentraci - asi 1 procento.
