Jak stárne, pokožka klesá, protože produkce kolagenu se zpomaluje, takže pokožka je méně elastická než v mladších letech. Další příčinou poklesu, zejména pod paží, je nadměrné zvýšení hmotnosti nebo rychlá úbytek hmotnosti. Chirurgie je volitelná; ať už je uvolněná, bez námahy, může být ošetřena pomocí vašeho dermatologa a věcí, které už máte doma. Vždy se poraďte se svým lékařem dříve, než začnete užívat jakoukoliv domácí péči o volnou pleť.
Krok 1
Pít osm až deset sklenic vody denně, aby se vaše pokožka správně hydratovala a plumped. Dehydratace vede k prohnutí kůže a ke zvýšenému riziku úrazu. Přijímané množství vody bojuje s těmito problémy a současně poskytuje čistění toxinů v životním prostředí.
Krok 2
Mluvte s dermatologem ohledně omlazení pleti. Laserové ošetření zahřeje podkladovou pokožku, čímž se zvyšuje produkce kolagenu a podle dobrych úklidů se utahuje podpůrná vlákna pleti. Před zobrazením výsledků je nutné několik relací. avšak jakmile jsou získány, výsledky jsou dlouhodobé.
Krok 3
Cvičejte pravidelně, abyste vytvořili tricepové svaly, které se nacházejí pod horní paží. MedlinePlus doporučuje provádět cvičení, jako jsou push-ups nebo zvedání těla, aby tyto svaly podpořily a odstranily podložní ložiska tuku.
Krok 4
Jezte zdravou stravu, která se skládá z čerstvého ovoce, zeleniny, celozrnných, chudých a nízkotučných mléčných výrobků. Správná strava pomáhá potlačovat proklouzavou kůži tím, že poskytuje antioxidanty a pomáhá udržet vaši váhu pod kontrolou, podle Drugs.com.
Krok 5
Aplikujte přípravek bez krému obsahující alfa nebo beta hydroxykyseliny, vitamín C nebo retinoidy, doporučuje Dobrou péči o domácnost. Tyto krémy se aplikují v noci a absorbují do pokožky, jak spíte. Zpevnění a tónování pokožky probíhá při dalším používání, což pomáhá vašim pažím vypadat pevněji.
