Zraněné disky ve vašem páteři, ztuhlé nervy nebo kostní ostruhy mohou vést k bolesti krku, paže nebo ramen. V některých případech mohou cévní epidurální injekce pomoci s tímto typem bolesti. Pokud vám bolest vede k tomu, že se nebudete věnovat každodenním aktivitám a cvičení, může se vám po těchto injekcích jednodušeji zhubnout.
Cervikální epidurální injekce
Krční epidurální injekce zahrnují injekci steroidů do prostoru kolem vašich spinálních nervů. Tyto steroidy mohou omezit jakýkoli zánět způsobený podrážděním páteře, který u alespoň 50% lidí vede ke snížení úrovní bolesti, což jim umožní podstoupit rehabilitaci k léčbě původního zranění. Tyto injekce samy o sobě nevyléčí a nepracují pro všechny, poznamenává internetové stránky Spine-Health.
Změny hmotnosti
Jedním z možných vedlejších účinků epidurálních injekcí je nadýmání, které je obvykle dočasné. Přírůstek hmotnosti je také možný, ale většina lidí nemá žádnou změnu v hmotnosti v důsledku těchto injekcí. Studie zveřejněná v roce 2008 v "Lékaři bolesti" nenalezla významné změny hmotnosti u účastníků studie, kteří dostávali epidurální injekce ve srovnání s kontrolní skupinou, která tyto injekce nedostala.
Jak zhubnout
Po aplikaci krčních epidurálních injekcí postupujte podle pokynů svého lékaře, kdy se můžete vrátit k normální úrovni aktivity a začít cvičit. To bude záviset na účinnosti injekcí a možná budete muset podstoupit fyzikální terapii. Pokud chcete zhubnout, budete muset snížit méně kalorií, než spálíte prostřednictvím pravidelných každodenních činností. Bude to jednodušší, pokud můžete zvýšit čas strávený v mírném cvičení na nejméně 30 minut většiny dnů v týdnu. Chůze je dobrým cvičením, jelikož je nízký náraz a můžete obvykle začít chůzi relativně brzy po injekci. Jen se ujistěte, že máte svého lékaře v pořádku, než začnete.
Úvahy
Krční epidurální injekce vám pomohou zhubnout pouze tehdy, pokud jsou dostatečně účinné při snižování úrovně bolesti, takže se můžete vrátit k pravidelnému každodennímu cvičení. Jinak nebudou mít vliv na schopnost zhubnout. Řiďte se doporučeními svého lékaře nebo fyzikálního terapeuta o tom, jaké druhy diet a cvičení se změní, je pro vás bezpečné, abyste mohli po injekci zhubnout.
