Tinitus je běžným problémem slyšení, který postihuje přibližně 50 milionů lidí, podle zdravotního střediska University of Rochester. Pokud trpíte tinitusem, můžete slyšet zvuk nebo zvonění v uších. Tinitus je příznakem základního onemocnění. Může to být zranění sluchu, porucha oběhového systému nebo ztráta sluchu od věku. Suplementace hořčíku může zlepšit tinnitus.
Vylučování hořčíku
Při silném zvuku může vaše tělo ztratit hořčík. Život ve městech vás každým dnem vystavuje silným zvukům. Studie zveřejněná v časopise Occupational Medicine v únoru 2001 ukázala, že vystavování lidí škodlivým hlasitým zvukům denně způsobilo, že jejich tělo vylučovalo hořčík. Užívání doplňků hořčíku může snížit poškození sluchu způsobené hlukem, což je příčinou tinnitusu.
Tinnitus Relief
Hořčík může poskytnout úlevu od stávajícího tinnitusu. Studie zveřejněná v časopise American Journal of Otolaryngology v lednu až únoru 1994 ukázala pozitivní účinky hořčíku na účastníky, kteří byli vystaveni silným zvukům. Skupina, která užívala hořčík, měla v porovnání s placebovou skupinou méně strnulých posunů prahových prahů vyvolaných hlukem. Trvalé posuny prahové mezery způsobené hlukem jsou sluchové účinky, jako je například tinnitus, které vedou ke ztrátě sluchu. Účastníci pili 167 miligramů doplňku hořčíku aspartátu. Neměli žádné dlouhodobé nežádoucí účinky.
Nežádoucí účinky z hořčíku
Vezměte hořčíkové doplňky pouze podle pokynů lékaře. Existují potenciální vedlejší účinky, i když hořčík je přirozeně se vyskytující minerál. Můžete mít alergickou reakci, která způsobuje příznaky jako otok obličeje, jazyka nebo rtů, kopřivka, potíže s dýcháním a / nebo uzavření krku. Vedle alergických reakcí může dojít k mírným až středně závažným účinkům. Mezi běžné příklady patří nevolnost, bolesti břicha a břišní křeče. Mezi další možné vedlejší účinky patří závratě, průjem, dehydratace nebo pocení. Přestaňte užívat doplňky a vyhledejte lékařskou pomoc, jakmile si všimnete nežádoucích účinků. Je možné, i když vzácné, že vysoké hladiny hořčíku v těle mohou způsobit problémy s ledvinami.
Více léčby tinitu
Lékaři mohou zlepšit tinnitus diagnostikováním a léčbou základních stavů. Léky, potlačení šumu a odstraňování ušního waxu mohou snížit tinnitus. Někdy jednoduše změna léků může pomoci. Pokud je problémem stav krevních cév, mohou pomoci léky nebo chirurgie. Metody potlačení šumu, které vytvářejí bílý šum, mohou také potlačit zvuk tlumení zvuku. Zařízení pro potlačení hluku zahrnují stroje s bílým šumem a předměty opotřebované na uších, jako jsou maskovací zařízení a sluchadla.
