Ačkoli vaše dieta může hrát roli při tvorbě celulitidy, žádné jídlo se kouzelně zbaví kousků. Celulitida je obyčejný tuk, který se zdá být hrudkovitý, když tlačí na vaše spojovací tkáně. Celulitida je běžná u dospělých žen, a někteří muži to také mají. Zatímco tento typ tuku může být obtěžující, není to důvod k lékařskému znepokojení.
Příběh grapefruitu
Myšlenka, že grapefruit může jaksi spálit tělesný tuk, je mýtus, podle West Virginia University Students Center of Health, takže se nezapočítáváte na grapefruitový džus, který snižuje celulitidu. Efektivnější strategií, která pomáhá minimalizovat celulitidu, je ztráta tělesného tuku, což vyžaduje snížení příjmu kalorií a zvýšení úrovně fyzické aktivity. Protože grapefruitový džus obsahuje 94 kalorií na šálek - z nichž většina pochází z cukru - místo toho byste měli mít lepší pitnou vodu.
