Většina lidí nemá žádné vedlejší účinky nebo má jen mírný gastrointestinální potíže při užívání probiotik, uvádí zprávy Národního centra pro doplňkovou a alternativní medicínu. Vzhledem k tomu, že bakterie mohou způsobit plyn, může dojít k velmi mírné bolesti břicha. Intenzivní bolest žaludku pravděpodobně není způsobena probiotiky a měli byste o tom okamžitě informovat svého lékaře.
O probiotice
Probiotika jsou živé bakterie podobné nebo identické s "dobrými" mikroorganismy ve vašem těle. Mohou pomoci s celou řadou stavů, jako je průjem, syndrom dráždivého střeva a zánětlivé onemocnění střev. Pokud navštěvujete zubaře, může použít probiotika k léčbě zánětu dásní a parodontitidy nebo k zamezení zubního kazu.
Typy
Lactobacillus a Bifidobacterium jsou nejběžnějšími probiotiky na trhu ve Spojených státech. Probiotika jsou k dispozici jako doplňky v pilulkách, tabletách a ve formě prášku a jako potraviny v jogurtu živé kultury.
Popularita
Ačkoliv jsou probiotika na pátém místě v USA mezi přírodními produkty používanými pro děti, podle zprávy Národního centra pro doplňkovou a alternativní medicínu neschválí úřad pro kontrolu potravin a léčiv žádné zdravotní tvrzení pro probiotika.
Úvahy
Neberte probiotika nebo jiné doplňky bez doporučení lékaře. Kriticky nemocní lidé by neměli užívat probiotika.
