Sport a fitness

Jak zlepšit svůj pomalý Pitch Softball Swing

Pin
+1
Send
Share
Send

Pomalé, obloukové talíře charakterizují pomalé hřiště. Pomalé tahy se nemusí týkat rychlosti tahu nebo lámání míčků, ale správné mechaniky jsou stále důležité pro dosažení optimálních výsledků. Postupujte podle několika základních technik, které vám pomohou řídit míč v každém kroku.

Krok 1

Otočte přední kyčli a koleno mírně směrem k zachytávaču, protože hřiště je na cestě k načtení energie pro silnější houpání.

Krok 2

Držte ruce nejdříve, když začínáte houpat, ukazujete knoflík netopýra na míč, jakmile vchází hřiště.

Krok 3

Krok míče a použijte přední nohu jako podpěru. Zatlačte zápěstí a lokty současně a vytvořte prodloužení. Snažte se udeřit míč o nohu před talířem.

Krok 4

Otočte netopýr lehkou horní částí, abyste vytvořili podložku na míč poté, co jste ji udeřili, což jí pomáhá přenášet dál.

Tipy

  • Jděte s hřištěm, což znamená, že pokud je na vnější straně desky, udeřte ho do tohoto pole. Nepokoušejte se ho vytahovat, nebo narazíte na slabou zemní kouli.

Upozornění

  • Vyhněte se zasažení hřiště tím, že budete držet oči na hřišti, jak to přijde, dokud se nezavedete.

Pin
+1
Send
Share
Send