Když je vaše tělo v zásaditém stavu, je méně pravděpodobné, že trpíte chronickými nemocemi. Potraviny a nápoje, které konzumujete každý den, mají přímý vliv na kyselou a alkalickou rovnováhu ve vašem těle. Tato rovnováha se měří stanovením hodnoty pH, která vám říká, zda jsou tekutiny a tkáně vašeho těla kyselější nebo zásadité. Na hodnotě pH záporné hodnoty 4.5, která je velmi kyselá, na pozitivní hodnotu 9.5, která je vysoce alkalická, je vaše tělo považováno za zdravé a alkalické, pokud máte hodnotu pH 7,0 nebo vyšší.
Malé věci
Pokud máte mírné kolísání pH a vaše tělo se stává kyselější než by mělo být, vaše tělo okamžitě začne projevovat příznaky nerovnováhy. Tyto příznaky mohou být považovány za malé věci, jako je rýma, únava, kožní úchylka nebo mírný případ syndromu dráždivého tračníku. Nicméně, tyto menší zdravotní problémy jsou vlastně první znamení, že vaše tělo by mohlo být příliš kyselé a potřebuje dosáhnout více alkalického stavu. Přestože expozice bakteriím a kontaminujícími látkami může způsobit všechny tyto příznaky i stres a jiné vnější životní faktory, máte větší pravděpodobnost, že budete mít jasnější kůži, lepší trávení, větší energii a nos, který běží méně často, když je vaše tělo alkalické.
Méně studených
Kyslé prostředí podporuje růst špatných bakterií, kvasinek a hub. Nerovnováha dobrých bakterií vašeho těla způsobuje, že jste náchylnější k infekcím. Budete méně pravděpodobné, že trpíte běžnou zimou, když je vaše tělo alkalické.
Prevence rakoviny
Hlavním přínosem toho, že máte alkalický stav těla, je to, že můžete snížit riziko rozvoje rakoviny. Když je vaše tělo příliš kyselé, klesají hladiny kyslíku a buněčný metabolismus se zastaví. To může vést k růstu rakovinných buněk. Udržování alkalického stavu pomáhá podpořit zdravý obrat buněk, což je klíčem k prevenci rakoviny.
Zdravá váha
Ovoce a zelenina činí vaše tělo více alkalické, zatímco zpracované potraviny, cukr, rafinované uhlohydráty a alkohol vás činí kyselějšími. Při konzumaci alkalizovaných potravin budete pravděpodobně udržovat zdravou váhu. Častá spotřeba kyselin produkujících potravin pravděpodobně přispívá k problému vážení.
