Popraskané paty a hrubá kůže na nohou - problém pro mnoho žen. WomanChoice.net žena webu se rozhodl zjistit, zda je jednoduchý dost péče - hydratační a křoviny pro nohy, nebo budete potřebovat další způsoby léčby léčit popraskané nohy a obnovení zdraví pokožky?
Jen tehdy bude žena opravdu krásná, když bude zdravá. Podíváme-li se na trendy, které jsou charakteristické pro moderní kosmetický průmysl, vidíte, že ze strany výrobců nabízí řadu nástrojů, které by umožnily zachovat krásu a zdraví, na jejich podporu po mnoho let.
V tomto případě je každá žena je povinna také pamatovat, že dotčená osoba - není to všechno o tom, co by mělo být postaráno, je hoden péče. Chcete-li zajistit, aby krása z roku na rok nebyla ztracena, měli byste sledovat stav celého těla jako celku. Nohy - to je jeho část, která vždy vyžadovala zvláštní pozornost od jeho majitele. To je rytmus života v moderní metropoli, a to i při extrémně úzkostlivá péče, všichni stejní, nikdo nemůže dát záruky, že krása, zdraví nohy budou uloženy.
Praskliny na podpatcích - to je to, co se tolik obává mnoha moderních dám.
Příčiny prasklin na patách
Bohužel existuje mnoho důvodů, ale lékaři identifikují hlavní:
- příliš vysoké podpatky;
- významné denní cvičení;
- nepříznivé environmentální podmínky;
- houbové infekce nohou;
- Kandidóza;
- diabetes mellitus;
- beriberi.
Abyste však zajistili, že kůže na nohou je v nejlepším stavu, musíte nejprve jíst pečlivě, aniž byste zapomněli, že by měla být strava vyvážená.
Dieta by měla být naplněna vitamíny, obzvláště důležité A a E. K tomu, zahrnout do stravy mrkev a rostlinný olej, jíst více žloutku a játra, jíst zelí. Ženy jsou také velmi užitečným kravským olejem, protože jsou přirozeným zdrojem vitamínu A.
Praskliny na patách - není to jen ne estetické, ale také velmi bolestivé. Abychom tento problém mohli odstranit, lze použít řadu opatření vyvinutých specialisty. Vezmeme-li však v úvahu všechny negativní aspekty spojené s takovým problémem, možnost prevence je mnohem atraktivnější než odstranění trhlin.
Prevence
K trhlinám na patách se nezobrazuje, musíte si pečlivě vybírat boty - neměla by omezovat nohu a být při nošení pohodlná. Stélka by měla být suchá.
Peeling peří je velmi důležitý aspekt. Pro tento účel nebude zapotřebí zvláštní soubor. Bohužel rytmus života (a co skrýt, ceny za služby specialistů) je takový, že si každý nemůže dovolit navštívit pedikáře. Ale soubor nohou je to, co pomáhá doma udržet nohy v dokonalém stavu. Vyberte si přirozený prostředek k exfolici hrubé kůže: použijte pimice pro kovový soubor.
Perfektní volbou bude jemná křovina nohou. Je určen pro nadměrnou suchou pokožku a praskliny. Upřednostňuje hydratační a výživné křoviny s přírodními oleji.
Po sprchování naneste na nohy hydratační mléko nebo speciální krém, který pomůže pokožce zůstat hydratovaná po celý den.
Další účinnou metodou, moderní a osvědčené - jsou specializované ponožky. Dnes na trhu jsou zastoupeny několika značkami, cenový rozsah je poměrně široký.
Krémy a masti z trhlin
Masť "Balzámovaná". Díky vysokému obsahu vitamínů A a E, stejně jako kyselině mléčné a glycerinu v přípravku "Balsamed" změkčuje pokožku nohou a umožňuje urychlit hojení prasklin na patách. Také při aplikaci této masti se zvyšuje odolnost nohou proti možnému poškození.
Aplikujte lék pouze na čisté suché nohy po umytí lehkými masážními pohyby bez stlačování, dokud masť nebude zcela absorbována.
Gel "Zazhivin". Tento nástroj má antibakteriální a hojivé vlastnosti. Díky esenciálním olejům z čajovníku a oleje z mléka, stejně jako vitamínu F a šalvějí, které jsou v gelu, praskliny na nohou zmizí velmi rychle. Gel je třeba aplikovat lehce na čistou pokožku nohou.
Krém z trhliny na podpatku "První pomoc". Vitamíny E a F, které jsou zahrnuty v krému, stimuluje regeneraci kůže na patách, bylinné extrakty a olivový olej vyživují pokožku a glycerin, vazelína a vosk ho změkčit a urychlit proces hojení. Před instalací této krém, budete muset na páru nohou, a zacházet s nimi pemzou nebo pedikúra struhadle.Poté naneste krém, pokrýt omítky trhlin nebo obvaz a dal zábal tenké ponožky.
„Dardia Lipo mast“ - výborný prostředek pro popraskané paty, protože kromě standardních součástí, obsahuje močovinu. Je to díky ní, že hrubá kůže nohou přestává být tak suchá, drsná a tvrdá; parafín a snížení váhy vlhkost, a vazelína a škrob poskytuje pružnost. Tento balzám byste měli používat dvakrát denně, dokud výsledek nebudete uspokojovat. Naneste ho na suché nohy s lehkými masážními pohyby.
Krém "BioAstin antifungus". Skládá se především z ropy len, extrakty z šalvěje a máty, hřebíčku silice a tea tree, stejně jako močoviny a allantoin. Kromě měknutí, baktericidní a hojení ran efekt krém boje proti houbovým onemocněním, aniž by vysušení pokožky současně v důsledku přítomnosti olejů. Použijte tento lék je snadné hýbat pohyby na čistou pokožku nohou, nejlépe - před spaním.
Mast „Radevit“ obohacen o vitaminy A, D2 a E, které jsou tolik potřebné kůže na opravu poškozených míst, stejně jako návrat elasticity.Masť obsahuje také vosk a glycerin, který zmírňuje kůži a má protizánětlivý účinek. Aplikujte "Radevit", který potřebujete dvakrát denně, po čištění nohou a léčbě antiseptikem.
Krém "Lamisil", vedle léčivých trhlin na podpatcích, je výborným antimykotickým (antifungálním) prostředkem. Silné antibakteriální vlastnosti zničují plísňové a jiné infekce, dokonce i hluboko v trhlinách, takže hojivý proces jde rychleji. Krém také pomáhá opravovat poškozené oblasti kůže nohou. Stačí, když jednou denně podáváte lék s masážními pohyby na určité části nohy. Předtím je třeba nohy umyt a osušit.
Mechanické metody zpracování trhlin na patách
Mechanické metody léčby zahrnují ošetření trhlin a mechanické odstranění hrubé kůže - to zahrnuje lámání nohou, olupování postižených oblastí pokožky, péči o praskliny a zvlhčení a vyživování pokožky nohou. Samozřejmě, po mechanickém odstranění mrtvých částeček kůže by se paty měly ošetřovat speciálními prostředky.
Odklízení z kůže
Odstranění hrubé kůže se nejlépe provádí v lázni pro nohy.Můžete použít jeden z těch, které byly již popsány výše, ale můžete použít vynikající recept na roztok sodno-mýdla - po takovém lázni, budou mrtvé částice kůže odstraněny velmi snadno. Tento postup bude ideálním prvním krokem při čištění kůže nohou a ošetření trhlin.
Chcete-li připravit takové řešení, zvažte:
- 1 litr teplé vody (až 50 stupňů);
- 1 polévková lžička (nebo 30 g) sody;
- Tekuté mýdlo (v libovolném čísle, které se vám líbí).
Do nádrže přelijte teplou vodu, přidejte sódu a mýdlo a promíchejte. Ponořte nohy do roztoku a ponechte je páru půl hodiny. Pokud se voda ochladí, pravidelně doplňujte horkou vodu, aby se udržovala požadovaná teplota.
Velmi dobré pálivé nohy a změkčují pokožku nohou i glycerinovou lázeň. Budete potřebovat:
- 2 litry. teplou vodu (až 50 stupňů);
- 1 lžička glycerin (prodáván v lékárnách).
Přidejte glycerin do teplé vody a párujte ji do nohou po dobu nejméně 30 minut. Chcete-li zvýšit účinek lázně, můžete do něj přidat 2 lžíce. obvyklý ocet.
Pro páření je koupel s heřmánek také velmi dobrá - jak víte, tato květina má vynikající antibakteriální a uklidňující vlastnosti. Chcete-li udělat takovou koupel, musíte nalít 6 polévkových lžic.heřmánku s dvěma sklenicemi vroucí vody a nechte vařit asi 10 minut. Potom do nádrže nalejte 2 litry. teplou vodu (pokojovou teplotu) a nalijte hotovou infuzi. Musíte rozpustit nohy v takové lázni po dobu 15 minut.
Vynikající tarovací vlastnosti dehtu. Proto koupel s dehtovým mýdlem podpoří nejrychlejší zotavení nohou. K jeho přípravě použijte:
- 100 gr broušené na mýdlovém dehtu;
- 2 litry teplé vody (až 50 stupňů).
Vzhledem k tomu, tar soap má vlastnost nepříliš příjemnou vůni, můžete přidat do vany citrusových esenciálních olejů - pomohou neutralizovat štiplavý zápach dehtu a dát vaše nohy světlo, příjemnou vůni. Potřebujete rozpustit nohy po dobu 20 minut, poté je třeba nohy omýt bez mýdla.
Peeling z trhlin na patách
Peeling je peeling hrubých, mrtvých kožních částic mechanicky. Vzhledem k tomu, že v každém případě je peeling těžkou metodou léčby, může se provádět pouze na předparené pokožce a nejvýše jednou týdně.
Peeling může být provedeno různými způsoby: můžete použít pemza, pedikúra struhadlo nebo peeling na oloupat.
Nejoblíbenějším prostředkem pro peeling je pemza. Najdete ho téměř v každém domově. Za přítomnosti prasklin na patech pomezí by měly mít středně velké otvory a bude lepší, pokud bude pemza přirozená. Pro jemné odstranění hrubé kůže na patách je nutné provést lehké kruhové pohyby s pemzokem nad postiženými oblastmi. Postup by neměl být v žádném případě bolestný! Pokud máte pocit bolesti, peeling by měl být okamžitě zastaven.
Je velmi výhodné dělat peeling se speciálním pedikúru. Můžete si je koupit v téměř každém kosmetickém obchodě. Začněte pracovat s brousicí podložkou na pokožce nohou, která se vařila, a to od středu k patě. Během postupu pravidelně navlhčete pokožku paty vlhkým hadříkem.
Pro ošetření trhlin na podpatcích je velmi vhodný exfoliační křovinořez: lze je zakoupit v obchodech, lékárnách nebo se připravit z těch produktů, které jsou k dispozici doma:
- mělká mořská sůl;
- kukuřičná mouka;
- mletá káva (předvařená).
Každá z těchto složek může být smíchána s malým množstvím sprchového gelu nebo tekutého mýdla, dokud není získána hustá suspenze.Skvrna je připravená! Jemně aplikujte na postižené oblasti nohou a lehce masírujte, aniž byste traumatizovali pokožku. Pokračujte v těchto pohybech po několik minut, pak vše umyjte a utřete nohy.
Pak zpracovávat praskliny na patách
Takže jsme úspěšně odstranili hrubé, je čas zpracovat samotné trhliny. Za prvé, lék by měl dezinfikovat rány - pro to velmi dobře
peroxid vodíku je vhodný. Může se nalít přímo uvnitř trhliny; zabije zárodky a spolu s tím nebude příliš pečené. Povrch rány může být ošetřen kyselinou boritou nebo salicylovou nebo salicylovou masti. Poté naviňte paty bandáží a položte na tenké ponožky.
Zvlhčování a výživa postižených oblastí nohou
Tento stupeň péče o nohy je velmi důležitý - bez něj nebude úplná léčba. A dále, když už se zbavit trhlin na paty, je nutné vynaložit exfoliating a hydratační ošetření včas - to je zabránit recidivě.
Chcete-li co nejrychleji dostat do paty, musíte si vzít výživné krémy s:
- vitamín A, který pomůže v boji proti infekci (noční krém "Home Prescriptions");
- vitamín B5, který stimuluje hojení trhlin ( „Balzamed“);
- vitamín E, díky němuž je kůže pružnější (krém "doktor" s močovinou);
- F vitamín, poskytuje pružnost pokožky ( „ER“, smetana popraskané podpatky);
- lanolin, která změkčuje pokožku a má hojení ran vlastnosti (masti popraskané paty „GEHWOL med“).
Trhliny na podpatcích: léčba doma
Pokud je pokožka příliš suchá chodidla - občas dělat speciální masky pro prevenci trhlin na paty. Tyto masky si můžete koupit v lékárně nebo v kosmetickém obchodě a můžete si také vařit. Dejte masku na nohy, zabalte s potravinovým filmem, nanášejte na vlněné ponožky a odpočiňte si. Při nákupu masky věnujte pozornost složení: je lepší vybrat ty, které obsahují přírodní olej.
Chraňte nohy před nadměrnými slunečními paprsky: mají špatný účinek na pokožku nohou. V létě, před odchodem na slunci, dal na UV filtrem smetanou nohou a po procházce být jisti, aby poskytly dostatečné vlhkosti nohy. Zvláštní pozornost věnujte pláži: slaná mořská voda a písek pouze přispívají k tvorbě trhlin.Noste speciální plážové boty a nezapomeňte na hygienu nohou.
Prevence trhlin na patách
Musíte se rozloučit s některými špatnými zvyky ve vašem životě, abyste zapomněli na trhliny na patách jednou provždy.
Pro účely prevence si pamatujte:
- vždy dodržujte pravidla hygieny nohou;
- provádět pravidelné postupy pro čištění nohou;
- Nepoužívejte léky jiných lidí na pedikúru;
- Nenoste těsné, nepohodlné boty;
- ponožky, punčochy, punčochové kalhoty z přírodních materiálů;
- Jezte méně jídla bez tuku;
- ujistěte se, že ve vaší stravě máte dostatek vitaminu E a A;
- pijte asi 2 litry čisté, pitné vody denně.
Chcete-li trhliny na patách už nemusíte obtěžovat, musíte se o kůži nohou pravidelně starat a ne občas. To je zvláště důležité v létě, kdy boty mají velmi tenkou podrážku a paty rychle ztrácejí tvar. Existuje několik faktorů, které ovlivňují stav kůže nohou:
1. Hygiena nohou.
2. Obuv.
3. Péče o nohy.
4. Dieta s jídlem.
Uvažujme podrobněji o každém z nich.
Hygiena nohou
Je velmi důležité sledovat hygienu nohou, aby se zabránilo vzniku prasklin na patách a aby se zabránilo dalším možným onemocněním.Existuje několik jednoduchých pravidel, které musíte dodržet, abyste udrželi nohy čisté.
1. V bazénu, sauně, posilovně nebo na pláži vždy noste gumovou obuv. Nejlepší, pokud je uzavřeno. Pokud některou z těchto míst navštěvujete pravidelně, použijte prostředky houby.
2. Ponožky, punčochy a punčochy by měly být vyrobeny z přírodních tkanin - zcela nebo přinejmenším převážně. Syntetické výrobky mají nepříznivý vliv na pokožku. Změnit ponožky a punčocháče stojí každý den.
3. Používejte pouze boty. Nenoste boty ani v domácnosti.
4. Pravidelně provádějte pedikúru. Důležité je, abyste v kabině používali pouze vlastní, osobní sadu nebo pedikúru, kde jsou všechny nástroje sterilizovány.
5. Nepoužívejte v koupelně pórovité koberce - v nich se velmi rychle množí všechny bakterie a houby.
Pohodlná obuv
Tato část problému je častější u žen, které často obětují zdraví ve prospěch krásy. Abyste se však vyhnuli vzniku trhliny na podpatcích a doprovodných nemocech, musíte si vybrat pohodlnou obuv: pata by měla být nízká, pohodlná; Hlavní část boty by měla odpovídat velikosti nohy, je dobře větrána a neměla by být stísněná. Pokud nebudete dodržovat tato základní pravidla, vaše nohy budou unaveny rychleji a budou se objevovat praskliny.
Velmi často se v létě objevují malé pukliny na patách, které mají milovníky tlukotu: noha s vyšší než obvyklou výškou zasáhne podešve; pod vlivem tepla se mikrotrauma přemění na praskliny, které jsou okamžitě ucpané prachem. Proto máte-li rádi otevřené boty, noste tenké ponožky nebo paty. Dávejte pozor na to, aby boty byly vyrobeny z přírodních materiálů, takže vaše nohy neustále pojí - to je také jedním z důvodů vzniku trhlin na patách.
Péče o nohy
Mnozí to ignorují, ale každý den musíte vyčistit nohy a věnovat zvláštní pozornost patám. Zároveň si uvědomte, že pokud můžete denně užívat bylinné lázně, je lepší nechat zneužívat agresivní metody péče o nohy (zejména peeling).
Základy péče o nohy:
- používat vodu se střední teplotou, která nesedí kůži;
- umyjte nohy mastným mýdlem nebo krémovým gelem;
- pokud se nohy potají, pravidelně používejte antibakteriální prostředky;
- po umytí opláchněte nohy studenou vodou;
- po vodních postupech se na pokožku aplikuje kožní výživný krém;
- Jednou za týden oloupejte nohy a odstraňte odumřelé částice kůže.
Hluboké čištění pokožky by mělo probíhat každý týden. Posouvat sama o tomto postupu alespoň h: rasparte nohy v lázni (můžete použít některou z výše uvedených, a to je možné, aby se roztok mýdla a sody v poměru 1 lžička jedlé sody 1 litr vody) a potom opatrně zacházet s pemzou křoviny nebo pedikúru struhadlo.
Dokonce i v případě, že kůže je velmi hrubý zastávka, nepoužívejte příliš ostré předměty, jako jsou nože - můžete ublížit ještě víc.
Je lepší se zaměřit na vaření v páře: nahradit obyčejnou odvar vody bylin heřmánku, třezalky, měsíčku. 2 polévkové lžíce rostliny nalít sklenici vařící vody a nechat po dobu 10-20 minut, potom se zředí s teplou vodou (asi litr nebo dva) a dolní části zad nohy. Tento postup nejen otevře póry a změkčí pokožku, ale také bude mít baktericidní účinek.
Strava jídla
Stav stanice je velmi ovlivněna celkové stravě, takže s výjimkou vnější činnosti musí být zacházeno zevnitř. Ve stravě musí být mnoho vitamínů A a E, stejně jako další užitečné prvky. Jsou obsaženy v:
- kuřecí maso, hovězí játra, a také v játrech tuňáků a všem známým rybím oleji (retinol).
- olej z rajčete, sojový olej a olej z pšeničných klíčků, stejně jako prakticky u všech druhů ořechů (tokoferol)
- špenát, mrkev, šťovík, dogrose, divoký česnek a rakytník (karoten)
Nezneužívejte produkty s nízkým obsahem tuku a dokonce i potraviny s nízkým obsahem tuku, které byly uměle dosaženy. Například je vždy lepší užívat mléčné výrobky s normálním obsahem tuku, jinak by z nich neměl žádný užitek, jen více škod.
Je velmi důležité pít velkou vodu, zejména čistou, čistou vodu. Pijte 2 litry vody denně (nápoje jako např. Káva, čaj a džusy se nepočítají) a zaznamenáte zlepšení stavu nejen kůže nohou, ale celého organismu jako celku. Vyhněte se sodům. Také, pokud máte hodně nadváhu, měli byste se ho zbavit - vyvíjíte tlak na vlastní paty, a proto se objeví trhliny.
Jak léčit praskliny na patách: tradiční medicína
V lidové medicíně existuje řada receptů na léčbu této nemoci, protože lidé po léta ošetřovali praskliny na patách s tím, co bylo po ruce. V zásadě lze všechny tyto metody rozdělit do tří skupin: nožní obklady, noční lázně a masti, které změkčují pokožku nohou.
Jak říká lidová medicína, je nejjednodušší odstranit praskliny na patách, pokud se začaly objevovat. V případě, že něco začne být viděno špatně, měli byste si okamžitě vzpomenout na několik receptů, věřil po celá staletí.
Komprese nohou
Začněme s kompresemi. Hlavní výhodou této metody léčby je to, že komprese se aplikuje přímo na postiženou oblast nohy a oteplovací účinek umožňuje posílení hydratace a výživy pokožky. Aby komprese udrželo teplo, musíte obal zabalit polyethylenovou fólií a nahoře položit na teplé (nejlépe vlněné) ponožky. Po odstranění komprese namažte nohu výživným krémem.
Existuje několik nejúčinnějších kompresí pro ošetření trhlin. WomenChoice.net nabízí nejúčinnější recepty.
Komprimujte mlékem a jablky
Velmi oblíbená je jablková mléčná komprese pro nohy: mléko je od pradávna známo pro svůj vynikající účinek na pokožku a vitamíny obsažené v jablkách podporují regeneraci pokožky a její rychlé uzdravení. Pro kompresi potřebujete:
- 2 střední jablka;
- 200 g mléko (obsah malého tuku);
- 1 lžička soda;
- v případě potřeby - trochu mouky.
Bez peelingu nakrájejte jablka na malé kostičky a smíchejte s mlékem a sody v smaltované hrnce. Smíchejte směs na nízké teplotě až do stavu kaše (asi 15 minut). Pokud uvidíte, že kaše byla příliš tekutá, přidejte trochu mouky (1-2 lžičky). Když je směs připravená, nechte ji trochu vychladnout a pak na trámy v nohách nasypte silnou vrstvu. Omotat směs obvazem nebo gázou, pak plastovým obalem a položit ponožky. Tento lis z jablek a mléka by měl být udržován, dokud se nezchladí. Opakujte, že by měla být nejméně 1 krát týdně, dokud nebude poškozená epidermis obnovena.
Komprimujte z cibule
Abyste mohli připravit takový kompresní přípravek, musíte:
- 2 střední žárovky;
- polyethylenový film;
- 1 lžička sody;
- 2 litry. teplou vodu;
- bandáž;
- kus čistého hadříku.
Tento kompres je velmi užitečný pro pokožku nohou, protože cibule je známá pro své dobré baktericidní vlastnosti. Nejprve zhotovte cibulovou kaši a zabalte ji do čistého hadříku. Před aplikací komprese rozkrojte nohy v teplé vodě se sodou. Dále přiložte cibuli k poškozeným oblastem pokožky, omotávejte nohy filmem a položte na teplé ponožky.Nejlepší je, když si lehnete s takovým kompresí spát, a ráno je dobré umýt paty, ošetřit je pemzou a rozložit je výživným krémem. Nejlepším efektem je komprese alespoň 3krát.
Bramborové komprese
Škrob, obsažený v bramborách, pomáhá pokožce na nohou léčit rychleji a má také dobrý baktericidní účinek. Abyste takový hojivý kompresní přípravek vyrobili, potřebujete pouze 3 surové brambory. Potřebujeme je třít na malém struhadle (pokud je to možné) a výsledná hmota se aplikuje přímo na paty. Omotávejte nohy bandáží, pak - filmem a položíte na vlněné ponožky. Udržujte komprese z potřeb brambor asi 2 hodiny. Pak opláchněte pozůstatky kaše, kartáčujte paty pemzou a pak roztáhněte oblast nohou s trhliny v tukovém krému.
Komprimujte s hojivým aloe
Komprese aloe je považována za jednu z nejlepších léčivých prasklin na patách. Je to všechno o praktických magických vlastnostech této rostliny: komprese a aloe šťáva ošetřují řezy, trhliny, vaří, popáleniny a rány. Chcete-li ošetřit kůži nohy, nakrájejte několik stonků aloe a rozdrvíte je do nejmodernější hmoty.Je velmi důležité vytlačit co nejvíce šťávy z rostliny a přenést přímo na paty. Zahalte paty aloe obvazem a potravinářským filmem a polepte na teplé ponožky. Komprese z aloe je nejlépe ponechána na nohou celou noc.
Zeptejte se z kapusty na podpatky
Neméně účinný je zelný kompres. Nicméně, před aplikací takového komprese by měly být paty pečlivě roztrhány. Poté je rozšiřují o sádlo a dávají listy zelí. Postup by měl být prováděn denně, dokud se všechny praskliny úplně nezhořejí.
Brambory a len z trhlin na podrážkách
Můžete také použít zejména brambory, abyste s sebou vytvořili masku a lněná semena. K tomu je potřeba 4-5 sekaných brambor, jejichž kůže by měla být sušena, a potom přidejte semínko. Celá směs v hrnci se vloží do ohně přidáním malého množství vody a poté se důkladně hněte. Výsledná kaše se aplikuje na povrch paty po dobu 20 minut.
Komprese s oleji
K ošetření kůže na podpatcích můžete použít různé oleje, které mají hojivé a zvlhčující vlastnosti. Tak je možné vyrábět komprese z oliv, kukuřice, ricin, mandle, lopuchu a dokonce i slunečnicového oleje. Olejové komprese lze použít ve dvou verzích.
První možností je parní nohy, ponořte ponožky z bavlny teplým olejem (některý z výše uvedených) a vložte je a zabalte je plastovým obalem pro další oteplování.
Druhou možností je přidání glycerolu k některému z těchto olejů, aby se zlepšil změkčovací účinek. Směs kompresoru by měla obsahovat 1/3 glycerinu a 2/3 oleje. Můžete také zkusit přidat do komprese esenciální oleje z eukalyptu nebo jedle - pomohou zvýšit krevní oběh v nohou, což urychlí proces hojení.
Lázní pro nohy
Tento způsob léčby je nejčastěji používán, protože kromě vlastností oteplování, páření a změkčení mají koupele ještě jednu výhodu - to je velmi příjemné zaměstnání, které je často považováno nejen za léčebný postup, ale také za možnost hýčkat se.
K léčbě prasklin na patách lázně je třeba provádět denně. Je velmi důležité, na jakém základě bude koupel vyráběna. Následující typy van jsou považovány za nejefektivnější.
Noční koupel s bylinnými infuzemi
Chcete-li připravit takové nádherné lázně, dostanete bylinky k dispozici v domě téměř u každé ženy.Toto - heřmánek, želé, žloutlina, šňůra, šalvěj, elecampane. Pokud nemáte žádné z těchto bylin, můžete je snadno koupit v každé lékárně a suché byliny jsou poměrně levné.
Chcete-li udělat noční lázeň, musíte nejprve připravit odvar z bylin. Chcete-li to provést, nalijte 1 polévková lžíce. suché byliny 1 litr. voda, zapálit a vařit; Dále snižte oheň a minimálně 30 minut připravte infuzi. Poté odstraňte vývar z ohně, zředěte studenou vodou, aby nohy v bujónu nebyly příliš horké a držte nohu. Použijte tento lázeň ne méně než půl hodiny denně.
Kúpele na nohy s bylinnými infuzemi mají antibakteriální, protizánětlivé a léčebné účinky, takže při každodenním užívání nebude mít výsledek dlouhý čas. Každý den můžete vařit odvar z téže trávy, nebo můžete - od různých. Po použití lázně lehce masírujte nohy, rozetřete postižené oblasti tukovým krémem a položte na teplé ponožky.
Lázeň na nohy na bázi bramborového škrobu
Co je tak užitečné pro nohy škrobu? A skutečnost, že spolu s vodou dokonale zjemňuje pokožku a umožňuje urychlit hojení prasklin v nohou. Pro takovou koupel je třeba smíchat 1 polévkovou lžíci. bramborový škrob s 1 litrem.teplou vodu, a pak - ke snížení nohou tam po dobu 30-40 minut. Pokud je to nutné, během aplikace v lázni lze přidávat teplou vodu. Dobrým přídavkem škrobu může být rozmarýnový olej - to dá nohám příjemný zápach a urychlí proces hojení. Po ukončení procedury byste měli umýt nohy čistou vodou (bez mýdla nebo sprchového gelu), rozložit krém a položit na teplé ponožky.
Pokud jsou praskliny na nohách velmi hluboké, pak můžete škrob smíchat s jednou z bylinných infuzí popsaných výše. Také po zásobníky s bramborového škrobu může být aplikována na postižené oblasti zvláštního léčebného směsi: Mix a rozmělňují v suspenzním stejné množství šťávy z aloe vera, cibule a rybího tuku, a přidáme mouku (číslo v případě potřeby), k větší viskozitu. Po nanesení obalete paty plastovým obalem, položte ponožky a jděte do postele. Ráno by měl být komprese omyt teplou vodou.
Noční koupel s mořskou solí
Sůl se obvykle dráždí jen ránu, ale v tomto případě je pravý opak - koupele s mořskou solí poskytují rychlejší zpřísnění trhlin, a také podporovat odlupování odumřelých kožních buněk.Rozpusťte v dostatečném množství teplé vody 100 g. mořská sůl (si můžete koupit speciální sůl pro noční lázně) a 1 polévková lžíce. soda pečení. Koupel je připraven! Je důležité si uvědomit, že pokud ve dvou předchozích případech musely být nohy ve vaně uchovány po dobu nejméně půl hodiny, pak je maximálně 15 minut. Poté utřete nohy plátkem citronu a oleje s jakýmkoliv olejem nebo velmi mastným krémem.
Zásobník na nohy s bílým vínem
Zvláštní je, jak se to může zdát, ale koupel s bílým vínem a limetkovým květem má velmi příznivý účinek na drsnou kůži nohou. Chcete-li udělat takovou lázeň, je třeba provést do vaření 1 polévková lžíce. suché limetky a 200 ml suchého bílého vína. Poté promícháme 1 litr teplé vody s výsledným vývarem a položíme tam nohy. Postup trvá, dokud se voda úplně nezchladí; ale každých 10 minut by mělo být vyvedeno z lázně (můžete střídavě) a manipulovat s problémovými oblastmi pomocí žínku. Potom roztáhněte nohy se smetanou a položte na teplé ponožky; nepoužívejte je po lázni.
Koupel s heřmánek a soda
Například si můžete koupat na paty se sodou a heřmánkem. Tento nástroj, vedle všech ostatních pozitivních vlastností, je také spojen s minimálními výdaji.Musíte vzít tři stoly teplé vody, aby se polévková lžíce sody, pak nalit do infuze heřmánek. Poté je třeba spouštět nohy do kapaliny po dobu 20 minut.
St John's mladé lázně
Dalším účinným nástrojem je vana vyrobená z třezalky tečkované. Zde na 400 ml vody by měla být přidána polévková lžíce bylin, to vše by mělo být trvalé na parní lázni, pak přidat ocot - 2 polévkové lžíce.
Masť pro ošetření trhlin na patách
Masť na podpatku, vařená podle "recepty babičky", často v žádném případě podřadnější než zakoupené léky. Pro maximální účinnost po nanesení masti by měla být noha obalena polyethylenovou fólií a nezapomeňte nosit vlněné ponožky. Aplikujte masti lépe v noci a jděte do postele s ní. Ráno, když vypláchnete masť, ujistěte se, že ošetření problémových oblastí pomocí hrubého županu nebo pemza, a poté použijte krém na krém.
Masti pro ošetření prasklin na nohou lze připravit na základě:
1. Vepřový tuk
2. Badger tuk
3. Vazelína
Masť založená na vepřovém tuku
K přípravě takové masti potřebujete 1 mrkvu střední a 100 g. vepřový tuk. Tuk by měl být roztaven ve vodní lázni, a mrkev - rošt na nejmenší struhadlo a přidat do tuku. Pokračujte v přípravě masti ve vodní lázni asi 15 minut.Poté vyjměte z tepla, přetáhněte přes výslednou směs a nechte vychladnout. Tato masť může být použita jak jako hlavní způsob léčby, tak i jako doplňková léčba po koupeli nebo stlačení. Udržujte masti na chladném místě.
Masť na bázi tlustého tuku
Badger tuk je možné zakoupit v každé lékárně. Je velmi účinný při léčbě drsné kůže nohou, protože je obohacen o vitamíny A a E - s nimi bude pokožka měkká,
