Plně vařené, uzené krůtí paličky lze ohřívat v troubě. Správné techniky zajistí, že maso nevysuší. Můžete si koupit uzené krůtí nohy v některých řeznictví a v mnoha obchodech s potravinami, nebo je můžete udělat doma. Podle výživové databáze USDA, 3-unce porce uzené krůtí nohy, kostí a kůží odstraněny, obsahuje 126 kalorií, 17,58 gramů bílkovin a 627 gramů sodíku. Kůže by měla být vyhozena, pokud se snažíte zhubnout nebo omezit příjem tuku, protože obsahuje velké množství tuku a kalorií
Krok 1
Předehřejte troubu na 250 stupňů Fahrenheita.
Krok 2
Přidejte vodu nebo vývar do velké pánve na pečení. Umístěte tyčinky z krůt do pánve, nedotýkejte se navzájem. Pečlivě zakryjte hliníkovou fólii.
Krok 3
Položte paličky do trouby a pečte je po dobu 2 hodin. Otočte je přes polovinu procesu pečení a zajistěte, aby jste je po otočení znovu zakryli. Jsou připraveni jíst, když je maso jemné a spadlé z kosti, a dosáhly vnitřní teploty 155 stupňů Fahrenheita.
Krok 4
Vyjměte paličky z trouby a podávejte je horké.
Věci, které budete potřebovat
- 2 chlazené, předvařené, uzené krocanové stehno
- Velký kovový pekáč
- 1 šálek kuřecí vývar s nízkým obsahem sodíku nebo voda
- Hliníková fólie
Tipy
- Uzené krůtí stehna jsou zdravější volbou než masové vepřové produkty, jako jsou šunka nebo slané vepřové maso. Použijte uzené krůtí nohy jako náhražku pokrmů, jako jsou zelenina a fazole. Servírujte celé uzené krůtí nohy zeleným salátem a hnědou rýží pro kompletní jídlo. Stejné instrukce mohou být použity k ohřevu jiných druhů předvarených krůtích nohou.
Upozornění
- Podle úřadu FDA pro zdraví žen by předem zabalené maso, jako jsou uzené krůtí nohy, mělo být znovu zahřáté, dokud se nekouří horko, aby se zabránilo onemocnění z bakterií nazývaných Listeria.
