HGH nebo lidský růstový hormon byl zkoumán kvůli jeho účinkům na snížení tělesného tuku a zvýšení svalové hmoty. V studii z roku 2001 provedené na univerzitě Monash v Austrálii se u obézních myší po 14denní léčbě humánním růstovým hormonem zjistilo zvýšení oxidace tuků a ztráta hmotnosti. Nicméně další studie jsou zapotřebí, než může být rozšířené užívání HGH použito k boji proti obezitě. Mluvte s lékařem o používání HGH pro hubnutí.
Krok 1
Poraďte se svým lékařem, abyste zjistili, zda jste kandidátem na použití HGH. Ne všechny osoby s nadváhou by měly používat HGH, aby zhubla. Podle MayoClinic.com mohou mít HGH prospěch osoby s deficitem růstového hormonu nebo s diagnózou HIV nebo AIDS. Mezi přínosy patří snížení tělesného tuku, zvýšení svalové hmoty a zvýšená výkonová kapacita.
Krok 2
Obdržíte předpis pro HGH podle pokynů svého lékaře. Synthetic HGH je k dispozici pouze v injekčních verzích. Druhy léčiv HGH zahrnují humatrope, depot ořepu, genotropin a omnitrope. Léčba obvykle vyžaduje chlazení.
Krok 3
Vstříkněte přípravek HGH do pokožky. Váš lékař vás naučí, jak si drogu nalijte do kůže doma. Pokud máte problémy s použitím injekčních stříkaček, sdělte to svému lékaři.
Krok 4
Postupujte podle nízkokalorické stravy a plánu cvičení. Dodržujte doporučení pro výživu a cvičení, které vám poskytl Váš lékař. Jíst dobře vyváženou a kaloriově řízenou dietu složenou převážně z chudých proteinů, z celých zrn, čerstvého ovoce a čerstvé zeleniny. Cvičení trvá přibližně 30 minut ve většině dnů v týdnu.
Krok 5
Pokud se u Vás vyskytnou nežádoucí účinky, obraťte se na svého lékaře. Potenciální vedlejší účinky užívání HGH zahrnují otoky rukou a nohou, bolesti kloubů, bolesti svalů a zvětšení prsní tkáně u mužů.
Upozornění
- Neužívejte doplňky HGH za účelem snížení tělesné hmotnosti. Neexistuje žádný důkaz účinnosti těchto doplňků a po užívání se mohou objevit nežádoucí vedlejší účinky.
