Pro pohyb střev neexistuje normální vzorek. Někteří lidé mají asi jeden den, ale jiní mohou mít až tři. Obecně se můžete domnívat, že máte zácpu, pokud projíždíte méně než tři stolice týdně po dobu nejméně tří z posledních šesti měsíců a při průchodu zatěžujete. Zatímco lékaři alternativní medicíny doporučují bylinné laxativa, jako je aloe, aby zmírňovaly zácpu a nesrovnalost, důkazy o jeho účinnosti a bezpečnosti jsou komplikované a nejednoznačné.
Zácpa
Zácpa může být důsledkem různých příčin, včetně nedostatku cvičení, nedostatečného příjmu vody a dietních vláken, chronického užívání projímacích prostředků, stresu a dalších fyzických faktorů. Navíc, když se vaše svalstvo tlustého střeva uzavírá příliš pomalu, odpadá pomalá cesta trávicí cestou a vytváří tak tvrdé, suché stolice. Ačkoli nepravidelné pohyby střev a zácpa mohou způsobit nepříjemné pocity, obecně nenaznačují závažný zdravotní problém. Webová stránka kliniky Mayo upozorňuje, že se poraďte se svým lékařem, pokud trpíte závažnými symptomy po dobu delší než tři týdny.
Aloe Juice Benefits
Mimo Spojených států se aloe je považováno za rychlý a účinný prostředek pro gastrointestinální potíže. Drs. Joseph Pizzorno a Michael Murray, přírodní lékaři a autoři "učebnice přírodní medicíny" tvrdí, že šťáva z aloe je silným a efektivním stimulačním projímadlem. Jeho tekutina je přitahována do Vaší stoličky, čímž je měkčí. Kromě toho malé dávky šťávy z aloe, obsažené v kůži listu rostliny, pomáhají při trávení bílkovin a posilují střevní svalstvo těla, čímž usnadňují zácpu a nepravidelnost. Ve srovnání s jinými bylinnými stimulanty, jako je senna nebo cascara sagrada, však větší dávky šťávy z aloe čerpou méně tekutiny do tlustého střeva, čímž je méně pravděpodobné, že způsobí dehydratace, průjem a křeče.
Úvahy
Užívání šťávy z aloe v průběhu více než dvou po sobě jdoucích týdnů může způsobit ztrátu elektrolytů, zejména draslíku. Aloe laxativa mohou zasahovat do absorpce léků na předpis, takže je můžete užívat v různých časech. Ženy, které jsou těhotné nebo menstruační, by se neměly vyvarovat šťávy z aloe. Dále, laxativní sloučeniny obsažené v aloe přecházejí do mateřského mléka, takže ženy, které ošetřují, by neměly užívat aloe interně.
Varování
Zatímco E - německá regulační agentura pro byliny - schválila aloe jako léčbu zácpy, v roce 2002 vydala Úřad pro potraviny a léčiva USA zákaz aloinu, žluté šťávy rostliny aloe používané jako laxativum. Podle společnosti American Cancer Society byl prodej výrobků z aloe jako léčivých přípravků bez předpisu pro léčbu zácpy zakázán kvůli nedostatku důkazů o jeho bezpečnosti a účinnosti.
