Huby na nohou, včetně nohou atlanty a houby nehtů, mohou způsobit páchnutí nohou. Červené nebo syrové oblasti na nohou, zhuštěné nebo zkreslené nehty a / nebo bolest a svědění jsou příznaky houbovitosti. Odstraňování houby na nohou je nezbytné, abyste pomohli zvládnout zápach.
Krok 1
Udržujte nohy čisté a suché. Klinika Mayo doporučuje nosit syntetické ponožky, protože tyto vlnitější vlhkost lépe než bavlněné ponožky a další přírodní vlákna.
Krok 2
Naneste antifungální přípravek na nohy a boty. Ty jsou k dispozici v pultových i práškových formách. Pokud je však houbová infekce na nohou těžká, můžete potřebovat léky na předpis.
Krok 3
Používejte vhodné boty. Pevné fit boty nedovolí vašim nohám získat žádný vzduch. Tím je obtížné se zbavit houby nohou.
Krok 4
Otočte boty, abyste se vyhnuli nošení stejných bot za dva dny za sebou. To dává vašim botám šanci důkladně vyschnout. Vlhké boty jsou hnízdiště pro houby a následné pachy.
Krok 5
Dezinfikujte boty, abyste minimalizovali zápach a riziko bakterií. Rozstříkejte dezinfekční prostředek do vnitřku bot. Nastavte boty na slunce a nechte je uschnout.
Krok 6
Chraňte nohy na veřejných místech. Používejte pantofle, žabky nebo sprchové boty, pokud jste ve veřejném bazénu nebo tělocvičně nebo na jiném veřejném místě, které nefunguje dobře s tradičními botami. Veřejné prostory jsou hnízdícím místem pro houby nohou, takže je třeba se vyhnout přímému kontaktu s povrchy.
Krok 7
Projděte bosý doma, pokud je to možné. To umožňuje vašim nohám šanci vysílat. Pokud není možné, abyste chodili všude doma bosí, choďte bosí před spaním.
Věci, které budete potřebovat
- Syntetické ponožky
- Antifungální přípravek
- Dezinfekční prostředek
Tipy
- Jakmile je vaše houba pod nohama pod kontrolou, můžete stále aplikovat nožní prášek na nohy každý den, aby se zápach a houby v zálivu.
Upozornění
- Navštivte lékaře nebo podiatry, pokud vaše nohy zůstanou smradlavé a nadále mají problémy s houbami i po provedení těchto opatření. Medline Plus uvádí, že samoléčení by mělo trvat dva až čtyři týdny. Léčba předpisu je někdy zapotřebí, aby se pod kontrolou dostala závažná infekce.
