Klasické migrény začínají varovným znamením nazývaným aura. Migrační aura se vyskytuje před samotným záchvatem migrény. Nejčastěji se migréna aura vyznačuje vizuálními poruchami, podle MayoClinic.com. Symptomy mohou zahrnovat záblesky světla, slepé skvrny, deformované vidění nebo světelné vzory, které se mohou objevit až 30 minut před nástupem bolesti. Léčba migrény během aury může v některých případech zastavit bolest hlavy předtím, než začne bolest, čímž účinně ukončí migrénu před tím, než skutečně začne.
Krok 1
Zastavte, co děláte, jakmile začnete zaznamenávat příznaky aury a pokuste se čelit přicházející migréně. Čím déle budete čekat na léčbu symptomů aury, tím pravděpodobnější bude, že se vyvinou do plnohodnotné migrény.
Krok 2
Jděte do temné místnosti a jemně masíte hlavu. Zlehčení tlaku v pokožce hlavy v uvolněných podmínkách může pomoci zkrotit blížící se migrénu.
Krok 3
Vyzkoušejte biofeedback při prvním znamení aury. Biofeedback je alternativní technika, ve které monitorujete a kontrolujete své biologické odpovědi pomocí mozku, vysvětluje MayoClinic.com. Elektrody připojené k pokožce mohou měřit faktory, jako je teplota pokožky, mozkové vlny a napětí svalů. S pomocí biofeedback terapeuta se můžete naučit přesně relaxovat svaly nebo krevní cévy v mozku a zastavit přicházející migrénu.
Krok 4
Pijte šálek kávy. Pro některé lidi kofein pomáhá zastavit rozvoj migrény, zejména pokud je používán ve spojení s acetaminofenem. Používání kofeinu příliš často však může způsobit bolest hlavy, vysvětluje Cleveland Clinic.
Krok 5
Udržujte hydratovaný pitím velkého množství vody nebo jiných tekutin. Hydratace je zvláště důležitá, když je aura doprovázena zvracením.
Krok 6
Vezměte si lék proti bolesti během vaší aury, než začne bolest hlavy. Acetaminofen, ibuprofen a aspirin jsou všechny dobré možnosti.
Krok 7
Vezměte triptanové léky. Triptany zastavují migrénu, která probíhá stahováním krevních cév a mohou být užívána během aury, která předchází migréně. Zeptejte se svého lékaře na předpis o triptanu, protože tyto léky nejsou k dispozici na volném trhu.
Krok 8
Zkuste používat herb butterbur nebo feverfew po konzultaci s lékařem o vhodné dávce a frekvenci použití. Na webových stránkách Univerzity Maryland Medical Center se uvádí, že tyto bylinky byly prokázány jako účinné při zastavení nebo prevenci migrény v malých klinických studiích.
Krok 9
Použijte homeopatický lék po konzultaci s registrovaným homeopatem o radu ohledně konkrétní sloučeniny, která se používá pro vaše individuální příznaky. Některé běžné homeopatické léky zahrnují belladonu, bryonia, ignatia, lachesis a sépiovou sérii, podle internetové stránky University of Maryland Medical Center.
Věci, které budete potřebovat
- Káva
- Přes lék na úlevu od bolesti
- Předpis pro léčbu triptanem
- Butterbur nebo feverfew
- Homeopatické léky
Upozornění
- Nadměrné užívání léků proti bolesti během migrény může způsobit oživení bolesti hlavy, proto by tyto léky neměly být používány déle než tři dny v jednom týdnu.
