Jak se ukázalo, naše láska k kávě není jen v našich hlavách. Káva nám doslova způsobuje, že se s ní zamilujeme - a jako bonus nám pomáhá dosáhnout našich cílů v oblasti ztrátové hmotnosti.
Výzkumníci z Huazhongské univerzity vědy a techniky ve Wuhanu v Číně injekčně podávali kofein dva týdny a zjistili, že zvyšují uvolňování oxytocinu (také známého jako "láska" nebo "mazlíkový hormon", protože se obvykle uvolňuje kdy se lidé cvaknou nebo svázávají). To, že podpora oxytocinu zase pomohla potlačit chutky drobných hlodavců a motivovala je k cvičení.
Zde je víc vědecké vysvětlení, proč kofein je tak skvělý pro úbytek váhy: Blokuje adenozinové receptory v mozku, které hrají klíčovou roli při vytváření pocitů ospalosti nebo ospalosti (což je důvod, proč to pijeme první věc ráno - ). Když jsou tyto receptory blokovány, spouští adrenalin, endorfiny a uvolňování oxytocinu v mozkových buňkách.
"Zjistili jsme, že kofein významně snížil přísun stravy a zvýšil aktivitu obézních myší indukovaných dietou," uvedl Guo Zhang, hlavní autor studie, jak uvádí The Daily Mail. "Společně výsledky ukazují, že léčba kofeinem zlepšuje obezitu a související choroby jak snížením příjmu potravy, tak podporou výdajů na energii."
Zjištění nové studie dále potvrzují minulé studie týkající se kávy a úbytku hmotnosti. Studie z roku 2015 například zjistila, že jen pár šálků kávy denně pomohlo dietolům udržet libry, jakmile dosáhnou své požadované hmotnosti, podle The Daily Mail
Samozřejmě, že dávky kofeinu u myší byly extrémně vysoké (ekvivalent 24 až 36 šálků kávy pro lidi), ale vědci se domnívají, že pro dosažení podobných výsledků by mohla být vyvinuta pilulka proti obezitě s vysokým obsahem kofeinu.
Udržování naší váhy a motivace k pohybu není jediným přínosem kávy. Další výhody zahrnují odstranění Alzheimerovy choroby, onemocnění jater, diabetes typu 2 a deprese a dokonce snížení rizika předčasné smrti.
Možná vše, co opravdu potřebujeme, je koneckonců láska a káva.
Co myslíš?
Bude studie, jako je tato, nebo podobné studie o zdraví kávových přínosů ovlivňovat vaši spotřebu? Všimli jste si kávy, která ovlivňují vaše zdraví, cvičení nebo úbytek váhy? Řekni nám v komentáři!
