Sport a fitness

10 nejlepších fotbalových pohybů, aby porazili obránce

Pin
+1
Send
Share
Send

Některé fotbalové pohyby se chovají jako nástroje pro útočníka, aby porazil obránce, nebo vytvořil prostor během fotbalové hry, aby úspěšně prošel nebo vystřelil. Fotbalové pohyby mohou pomáhat při útoku na fotbalový zápas za obranou opozice, aby získal skóre nebo vytvořil cíle. Nejlepší způsob, jak zlepšit své fotbalové pohyby, je opakování a praxe.

Rameno Feint

Ramenní rameno by mělo být použito s obráncem směřujícím k vám. Ponořte se na rameno, abyste obránce mysleli, že jedete na jednu stranu, a když si položíte nohu na jednu stranu, použijte vnější stranu opačné nohy, aby si míč ustoupil a obránce se urychlil.

Překročit

Krok za krokem se provádí při driblingu dopředu s obráncem směrem k vám. Přemístěte nohu kolem míče a nechte ji zastrašit tak, že jedete, pak rychle použijete opačnou nohu klepnutím na druhou stranu a urychlíte.

Přeskočit

Když driblovat plnou rychlostí s obráncem vedle vás, použijte zadní stranu své vnější nohy, abyste snížili míč v úhlu 90 stupňů a přeskočili míč svou stojící nohou. Poté rychle změňte směr a urychlíte za zbitým obráncem.

Prostřednictvím nohou

Když se obránce tváří k tobě, falešně jdou tak či onak a uvědomí si, jestli má obránce nohy v obranném postoji. Pokud existuje otvor, míč lehce mezi nohama obránce a urychlí.

Vnitřní hák

Vnitřní hák je forma fotbalového přestupku, jehož cílem je vytvořit prostor vedle sebe. Při driblingu jedním směrem zaujměte nohu kolem míče a použijte kloub svého špičce, abyste si ostrou zvedli míč před zbitým obráncem.

Vnější hák

Při driblingu na jednu stranu se dostanete kolem míče s vaší vnitřní nohou a použijete kloub svého pinky špičkou a přetáhněte míč zpět před obránce.

Cruyff Turn

Cruyffův obrat je nejúčinnější, když se driblíte ​​dopředu s obráncem, který běží vedle. Nastříhejte vnitřní nohu a jemně přetáhněte míč zpátky za stojící nohu, než se otočíte a urychlíte za obráncem.

Zidane ruleta

Zidanská ruleta je otočnou otočkou, kterou často používá Zinedine Zidane. Umístěte míčky na míč a lehce ho přetáhněte zpět, otočte tak, abyste měli záda k obránci a při otáčení přetáhněte míč zpět kolem obránce a zrychlete.

Matthews Feint

Světová hvězda Stanley Matthews byla původcem tohoto fotbalového tahu. Lehce poklepejte míč s vnitřkem nohy a falešně jdete tímto směrem, pak rychle postavte stojící nohu a použijte vnější část nožičky, abyste provedli ostrý směr směru.

Pivot

Použijte vnitřek nohy, aby se kolébal, když se otočíte, a podívejte se na otevřený průchod nebo střelnici.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: How to Let Go of the World and Love All the Things Climate Cant Change 2016 [Full Movie] (Listopad 2024).