Sport a fitness

Jak házet kuličkový míč v softballu

Pin
+1
Send
Share
Send

Křivka míč je jedním z nejpopulárnějších specializovaných hřišť v baseballu a softbalu. Je to jedna z prvních hřišť, většina softbalových hráčů se učí nad hranou hřiště a zahrnuje pohyb křivého míče určeného k zachycení těsta. Pohyb míče vyžaduje, aby těsto identifikovalo typ dodávaného hřiště, než bude vědět, kam má směřovat a jak houpat. Házení křivkové koule omezuje potenciální reakční dobu soupeře a snáze snáší míč.

Krok 1

Poloviční prst položte přímo na pravý šev softbalu, pokud máte pravou ruku. Pokud jste levou rukou, udělejte opak. Umístěte ukazováček na míč přímo vedle prostředního prstu a palcem na dno jako jakýkoli jiný rozteč.

Krok 2

Pokračujte s vaší sklápěcí mechaniky jako normální, umístěte svou dominantní nohu přímo na základnu džbánu a na nepodstatnou nohu přímo za ní. Nechte ruce viset volně po vašich stranách.

Krok 3

Přineste ruce zpátky za vámi a přemístěte váhu na patu zadní nohy, pak se otočte rukama dopředu, jak jste krok k těstíčku. Krátce zakryjte softbal s rukavicemi a pak pokračujte v rotujícím softbalovém přehození nad hlavou a kolem vašeho záda a kyčle.

Krok 4

Uvolněte míč u boku. Středový prst by měl být posledním prstem, který ztratí kontakt s míčem při jeho uvolnění. To způsobí, že se míč otočí na stranu a zakřiví se od těla.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: Our Miss Brooks: Connie the Work Horse / Babysitting for Three / Model School Teacher (Červenec 2024).