SoulCycle je go-to tréninku pro hollywoodskou elitu, takže by nemělo být překvapením, že Beyonc? je fanoušek. Co je trochu překvapující, je však, že 35letá žena je táhne své "Bootylicious" za sebou do tříd v cyklu ateliéru takřka denně - v době, kdy jsou těhotné s dvojčaty!
Podle nové zprávy se královna B dostala na několik studií SoulCycle v Los Angeles. "Užívá třídu skoro každý den," zasvětil nám zasvěcenec. Zatímco se obvykle usadí vedle manžela Jay-Z, navštívila večerní třídu ve studiu West Hollywood ve fitness budově dne 8. března spolu s kamarádem a bývalým spoluhráčem Destiny's Child Kelly Rowland - vedle Usher, Lee Daniels a Jenny Dewan Tatum, samozřejmě .
Pozorovatelé tvrdí, že Bey a Jay obvykle jemně sedí "několikrát týdně" poté, co jsou světla ztlumena a odcházejí brzy. Její učitelka? Angela Davisová, která také obdivovala Oprah Winfreyová.
V případě, že máte obavy z chlebů, které právě pečou v pekárně, nebuďte. "Jestli je vaším věcem SoulCycle a je to něco, co se vy a váš lékař cítili dobře, nemusíte se zastavovat jen proto, že jste těhotná! Dokud je cvičení součástí vašeho života, který vede k těhotenství, není důvod změnit zdravou a pozitivní část vašeho života, "vysvětluje instruktorka SoulCycle Stephanie Pearl na webových stránkách SoulCycle.
Vzhledem k tomu, že Bey je těhotná s dvojčatami, je pravděpodobné, že je velmi obezřetná a vyčistí veškerou fyzickou aktivitu se svým lékařem, ale SoulCycle stejně jako další cvičení, které ji nevyžadují, aby se jí stalo - včetně plavání a prenatální jógy - by měly být bezpečnými možnostmi.
Ve skutečnosti většina cvičení (s několika výjimkami) je bezpečná a dokonce i pro těhotné ženy. Během sjezdového lyžování, kontaktních sportů, jako je fotbal, fotbal a basketbal, potápění, potápění a zranění, jako je gymnastika, jízda na koni nebo vodní lyžování, se podle amerického kongresu porodníků a gynekologů musí vyhnout. Většina těhotných žen by se měla také vyhnout raketovým sportům, jako je tenis, badminton a raketbal, nebo jakoukoli jinou namáhavou aktivitu, kterou nemají ve zvyku dělat.
Navíc po prvním trimestru by se těhotné ženy měly vyhnout cvičení, které vyžadují pokládku na záda, včetně některých pohybů jógy a pohybů Pilates, skákacích nebo skákacích cviků nebo jiných cvičení, které zahrnují náhlé změny v pohybu, podle KidsHealth.org.
Tak se dostáváte do každodenní formace SoulCycle, Beyonc? - jakmile se tyto děti narodí, nemusíte mít čas.
Co myslíš?
Cvičíte během těhotenství? Jaké jsou vaše oblíbené těhotenské cvičení? Někteří ženy během těhotenství příliš pracují?
