Myslete na játra jako primární toxinový filtr v těle, zatímco v nedaleké zásobní nádrži nebo žlučníku ukládá žluť používanou k trávení tuků. Pokud se v játrech vytváří příliš mnoho tuku, může se žluč změřit na kal, což způsobí, že funkce obou orgánů klesnou. Podle Dr. Sandry Cabotové, autora "Dieta pro očišťování jater," je velmi důležité pravidelně očistit játra, aby nedošlo k přetížení odpadních produktů. Přidání některých bylin do vaší stravy může pomoci játrech a žlučníku při vyplavování toxinů a trosky.
Zlatá mincovna
Jak název naznačuje, tato bylina pochází z druhu trávy. Podle registrované lékařské technologie Julie Chang of Ontario, Kanada, bylinné zlaté mince trávy se používá v tradiční čínské medicíny ve formě tinktury s alkoholem rozdrtit a rozpustit žlučové kameny. Bolest způsobená žlučovými kameny často vede k chirurgickému zákroku, který odstraní žlučník, což je běžná praxe v Severní Americe. Pravidelné požití zlatožravé byliny může zabránit potřebě operace.
St Mary's Thistle
Střelec svatojánský, známý také jako "mléko bodlák", je silná bylina pro játra a žlučník. Působí jako štít pro játra, který chrání tento životně důležitý orgán před toxickým přetížením. St Mary's bodlák obsahuje agens silymarin, který je vysoce koncentrovaný v sementech bodláku, podle Dr. Melissy Palmerové ve své knize "Průvodce hepatitidy a onemocnění jater." Tato vlastnost byla předmětem četných klinických studií s pozitivními důsledky pro zlepšení zdraví jater. Podle vydání časopisu Cancer z 15. prosince 2009, publikovaného Americkou rakovinovou společností, výsledky studie z roku 2009 odrážely skutečnost, že mléčný bodlák - a konkrétně jeho bylinný majetek silymarin - by mohl dovolit pacientů, aby užívali silné dávky chemoterapie bez poškození jater.
Červená řepa
Pochází z Ruska a nyní se nachází v severní Americe, kořen řepy je snadná zelenina s léčivými účinky. Zvolte ekologicky pěstovanou řepu pro účely čištění; kořenová část rostliny obvykle pohlcuje pesticidy a další toxiny z listů a půdy. Ačkoli listy rostliny řepy jsou jedlé, fialový kořen poskytuje nepřímé čistící výhody pro játra. Kořeny řepy obsahují antioxidační enzymy glutathionperoxidázu a glutathion-S-transferázu. Tyto enzymy pracují nepřímo, aby pomohly při vyplachování jater vyplavováním žluče, aby se mohly lépe pohybovat játry do tenkého střeva, kde rozkládají tuky a stimulují peristaltiku. Enzymy také chrání jaterní buňky před toxiny.
Kukuřičný hodváb
Byliny pocházejí z různých tvarů, velikostí a textur. Hedvábný, nitovitý materiál z květu květin z kukuřice má čisticí schopnosti pro játra a žlučník. Podle odborníků na bylinkách 2000 byly dlouhé prameny kukuřičného hedvábí používány v tradiční čínské medicíně pro léčbu žloutenky. Dále se předpokládá, že zvyšuje tvorbu žlučníku v játrech a zvyšuje tok žlučníku žlučovými cestami. Kukuřičný hedváb je také detoxikační bylina.
