Red Mango je národní řetězec, který se specializuje na výrobky z mražených jogurtů, které jsou vyrobeny z probiotik, stejných kmenů živých bakteriálních kultur, které obsahuje tradiční jogurt. Vzhledem k tomu, že ne všechny zmrazené jogurty a zmrazené nápoje obsahují probiotika, produkty červeného manga mají tendenci být zdravější než mnoho alternativ, které se vyrábějí s množstvím přidaného cukru a umělých přísad.
Probiotika
Červené produkty Mango jsou vyráběny stejně jako konvenční jogurt s příznivými probiotickými bakteriemi. Probiotika mohou pomoci při trávení a chrání trávicí systém před škodlivými bakteriemi. Pravidelně konzumující probiotika mohou pomoci při léčbě průjmů, infekcí močových cest, syndromu dráždivého tračníku, střevních infekcí, nachlazení a chřipky.
Mražený jogurt
Podle RedMangoUSA.com má 1/2 šálku zmrazeného jogurtu Madagaskar vanilky 80 kalorií, bez tuku nebo cholesterolu, 105 mg sodíku, 18 g sacharidů, 2 g bílkovin, 18 g cukru a bez vlákniny. USDA konstatuje, že typická 1/2-šálka porce vanilkového zmrazeného jogurtu má 115 kalorií, 3 g bílkovin, 4 g tuku, 17 g sacharidů a 17 g cukru. Půl šálku zmrzlého jogurtu tmavé čokolády Red Mango má 100 kalorií, 0,5 g tuku, žádný cholesterol, 110 mg sodíku, 24 g sacharidů, 2 g bílkovin, 23 g cukru a méně než 1 g vlákniny.
Smoothies
Červené Mango's smoothies jsou vyrobeny z jogurtu společnosti a řady skutečných ovoce, ale jsou mnohem vyšší v kaloriích než zmrzlý jogurt sám. Mango banana smoothie má například 430 kalorií, 9 g tuku, 150 mg sodíku, 82 g sacharidů, 8 g vlákniny, 8 g bílkovin a 47 g cukru. Spolu s jogurtem z jogurtů, manga a banánem obsahuje také dýňová granola a nulové kalorické sladidlo.
Ostatní nápoje
Ačkoli Red Mango je nejlépe známý pro své mražené jogurty a související produkty, společnost také prodává omezené množství studených nápojů a jiných nápojů. Jedním z příkladů je nápoj s horkou čokoládou a banánem "hot chocolate chiller", který má 420 kalorií, 1,5 g tuku, 340 mg sodíku, 99 g sacharidů, 4 g vlákniny, 7 g bílkovin a 87 g cukru ve velké velikosti.
Úvahy
Zatímco výrobky z jogurtu Red Mango mohou být výživnější než podobné předměty, které nepoužívají všechny přírodní ingredience, je stále zdravější jíst je ve zvyku. Velké rozměry mohou přidávat stovky kalorií a desítky gramů cukru do vašich denních součtů bez toho, aby nabízely mnoho vitamínů a minerálů, takže si uvědomte, kolik jíte při objednávání na pultu a ujistěte se, že základ vašeho jídelního řádu je celozrnných, chudých bílkovin, zeleniny a ovoce, stejně jako mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku a bez tuku.
